高山都の美 食 姿 「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。

著者 :
  • 双葉社
4.02
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本棚登録 : 269
感想 : 13
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  • Amazon.co.jp ・本 (128ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784575312690

感想・レビュー・書評

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  • 他の方が言っているように、気取らない文章。
    発売から5年近く経ちますが、
    いつの時代でも通じる、
    自分らしく綺麗になるための基礎が詰まってる1冊でした。

  • いつも素敵だなと思ってインスタやブログを見てるから、本の発売がとても楽しみだった!

    いつもおいしそうなみやれごはんのレシピがいっぱい載ってて、自分でも作ってみようって思った。

    私もできるちょっとしたことから頑張ろうと思う。

    ちょっとした積み重ねを忘れたら、また読み返そう。

  • 全く気取らない文章でとても読みやすかった。
    まだ何冊か本を出されているようなので、それらも読んでみたい。

  • これ大人気本ですよね。

    ビューティーモデルの高山都さんの初のエッセイ集?て言っていいのかな。

    今4巻まで出ていますが、これは1巻目。

    ちまたでよくあるモデルさんの本より一つ一つの内容が詰まっている感じがして、そこがよいな、と。

    特に「食」の部分。
    特に常備菜のところなんて、本当に簡単なものを惜しげもなく掲載していて、共感できます。
    これ、誰が作るの?て感じの材料も不要だし。

    ひき肉料理の紹介で、タコライス→ミートソース→ドライカレーと展開しているのとかぜひ真似したいです。

  • 《memo》
    頬骨の下に薬指を当てて上に押し上げるように押すと、ほうれい線消える。
    コンシーラー で口角周りを隠すと口角自然に上がったように見える。
    早起きすると1日の時間が増える!
    座右の銘:笑っていれば風向きは変えられる。
    お弁当の仕切りはフリルレタスや紫蘇を使うと綺麗にできる。
    《to do》
    8時までには起きよう!

  • Instagramで知り、
    インスタライブや投稿の言葉に惹かれ
    本を購入しました。

    柔らかい話し方をする方ですが
    過去の苦労や失敗も垣間見ることができ
    努力して今を作られたんだなと感じました。

    素敵な生活を目指して
    真似できるところ、取り入れたいところを
    この本を読んで取り入れたいと思います。

  • 影響されてノーファンデに。何度か読み直したくなる本。都さんのレシピもいつか作ってみたい。

  • Instagramで知り、素敵な方だなあと思ってフォローしています。

    こちらの本には、ふだん投稿されている、美味しそうな手作りゴハンのこと、運動のこと、大人の女性として見習いたい日々の習慣のことが、たくさんの写真とともに紹介されています。

    ぜひ 2 も読んでみたいと思いました。

  • はっとした!

  • とにかく詳しい!!あのナチュラルなメイクはこんなに手がかかってたのか、、とびっくり。メイクの手順がすごく勉強になった。あとは料理のコーナーも、レシピはもちろんお弁当の詰め方まで書かれててもはやバイブル。一人暮らしする時絶対持ってく。

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