自分を支える心の技法: 怒りをコントロールする9つのレッスン (ちくま文庫 な 49-1)
- 筑摩書房 (2015年8月6日発売)
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感想 : 3件
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- Amazon.co.jp ・本 (240ページ)
- / ISBN・EAN: 9784480432902
感想・レビュー・書評
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心は一瞬にして変わること。
変わり続けていること。
怒りに気づくこと。
怒りを消す努力を重ねること。
落ち着いた穏やかな気持ちを感じること。
それでもなお人の中で生きること。
今の自分に合っているように感じた一冊でした。
仏教とのリンクが興味深かったです。
早速実践していこうと思います。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
買ってもいいかも
まあそれほどでも無い
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