キレイはこれでつくれます

感想・レビュー・書評

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  コルベットさんの感想

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  2023年6月19日

  腸内環境こそ免疫力を
  大きく左右する健康の
  要。
  
  寝る前に納豆と味噌を
  ひと口パクッ。
  
  それだけでも善玉菌が
  ワッと増えるとのこと。
  
  早速やってみようかな。
  
  もちろん、心を整える
  ことも大事。
  
  悩みごとに囚われない
  ように！
  
  メタ認知がカギですね。

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  よしぞうさんの感想

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  2024年4月7日

  今まで美容のことなど考えずに、部活で試合に行ったり、ランニングをしに行ったりして、かなりの紫外線を浴びてきました。この本を読んで、日焼け止めやケアをしっかりしないといけないなと考えを改めるきっかけになりました！
  
  とりあえず日焼け止めを塗り忘れないことと、毎日のパックを続けていきたいと思います！
  
  あとMEGUMIさんの、本が一番信頼できる情報源であるという考え方(本を一冊出すのにとてつもないエネルギーがかかっているから)は、非常に共感できました！

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  みかん司書さんの感想

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  2023年11月23日

  美容に興味があり､話題にもなっていたので読んだ。
  毎日のシートパック､サボりがちだったけど､また頑張ろうと思った。
  紹介していたYouTubeの動画も見た。
  目の周りの筋肉は、鍛えることができることを知らなかった。確かに。
  マスクの下なら面白い顔になっても平気なので（笑）少しずつ顔の筋トレも頑張りたい。
  Diorのリップはとても好き。私は唇の皮が荒れやすいので､また欲しいと改めて思った。
  ピラティスもやりたいなぁ。
  この本を読んで､意識が高まり､
  まだまだ頑張ろうと思えた。
  学校図書館には、いらないかな。
  自分用の読書。
  

  

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  kakoriさんの感想

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  2023年12月27日

  きれいな人は努力もすごいしお金もかけてる。
  高価なものは無理だけど手が届きそうなものは真似してみようかなぁと思った。自分ができる範囲できれいになれる努力をしなきゃと思いました。

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  マカロンさんの感想

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  2023年11月26日

  キレイは毎日の習慣と、努力の積み重ねでできている。
  キレイじゃないのに、何もしていなかったら
  それは恐ろしいことになる。
  私ができそうなのは、毎日シートパックをすること、毎日日焼け止めを塗る事。
  これだけはやると決めた。
  他に髪やメイク。歯、腸活、運動などとても参考になった。

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  凪紗さんの感想

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  2023年6月11日

  マメですねー。
  すごい感心しました。
  
  私は悪いことをいっぱいしていると思いました。
  MEGUMIさんのYouTubeを見てみます。
  
  韓国の女優さんの９８％が週6回ピラティスをしている！
  ここは深く追求したいです。

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  はなちゃんさんの感想

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  2023年10月27日

  全身美容でMEGUMIさんが、実際に試してよかったものを惜しげもなく披露してくれてる。説得力があるのは、中に挿入されているMEGUMIさんのポートレートがどれもお美しいこと！！　
  この肌や髪、体はこれで出来ているのかと思うとマネしたくなること間違いなし。よい意味でご自分を愛してらっしゃる雰囲気がとっても素敵。
  お高いものからプチブラまで手に届く(あるいは経験できる)物も多いのも売れているのも納得の本。
  自分の体が美しくなることで、メンタルや自己肯定感も爆上がり。自信を持って生きられることも書かれてるんだけど、ほんとそうだよなーって妙に納得。
  

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  打上花火さんの感想

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  2023年5月22日

  美容は奥深い。
  時間もお金もかかります。

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  siichan3212さんの感想

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  2023年10月17日

  本当に近年お綺麗になったよね！！と思っていたMEGUMIさんの美容本。
  このタイトルからはさほど手間暇お金かけずに・・・みたいなのを期待する人もいそうだけど読んでみると「そうですよね！美しさって手間暇お金かかりますよね！！」という気持ちになる。
  勿論かけられる資源はひとそれぞれだろうし、彼女に会うやり方が万人に合うわけじゃないけれどこれを書籍化できるほど自分に合ったやり方を探し続けたのってやっぱりすごい。
  マネできる範囲で真似してみたいなぁと思うし、自分に合うやりかたを探すひとつの参考書になる。

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  ｒｉｎａさんの感想

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  2023年5月15日

  お気に入りの美容院で読んだこの本。
  読みきれなくてご厚意でレンタル。
  
  毎日シートマスク、泥パック、頭皮マッサージ、日焼け止め。
  商品は違うが、自分がしていたことと同じで少し嬉しくなった。
  
  美容医療は金銭的に躊躇ってしまうが、できそうなものを真似してみよう。

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