人生を変える! 理想の自分になる! 超速! 習慣化メソッド見るだけノート

著者 :
  • 宝島社
3.47
  • (8)
  • (12)
  • (9)
  • (3)
  • (4)
本棚登録 : 308
感想 : 13
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
  • Amazon.co.jp ・本 (191ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784299022547

作品紹介・あらすじ

仕事の成績を上げたい、タバコをやめたい、運動習慣をつけたい、糖質制限を続けたいなど、目標はあれどもなかなか続かないことが多いものです。続かないのはやり方が間違っているからです。科学的な習慣化メソッドを使えば、誰でも苦労なく新しい習慣を身につけられます。自分を変える、人生を変えるのは、毎日の習慣を変えることからです。累計100万部突破の人気シリーズ「見るだけノート」の最新刊。習慣化する方法がイラストを見るだけでわかります。

感想・レビュー・書評

並び替え
表示形式
表示件数
絞り込み
  • 今年一発目のビジネス本

    なかなか3日坊主で続かない私にとって、
    脳科学と絡めたこの本は
    とても面白く!

    早速、出来たこと日記的なものを
    書き始めました!

  • 習慣化ベスト100に続いて読んだ購入本。

    前回良かったから読んでみたが、同じことが書かれていることが多く少し残念。
    イラストは分かりやすく、見易かったと思う。

  • すべての習慣は、脳への刷り込みの結果であると言うことが書かれています。一つ一つの言葉が脳に吸い込まれ、潜在意識として完成していく経緯が勉強になります。

    私は常々、他の人と比べては落ち込んでを繰り返してきたのですが、本来比較や競争と言うものは、同じ条件下の中で行うものであり、全くルールの違うスポーツや試合などで、自分を比べても全く無意味であると言うことを理解しました。

  • お客さんを喜ばせた分だけお金が儲かる、という発想が当たり前のようではっとさせられた

  • ただのよくある自己啓発本。最後の方は習慣のことは全く書いておらずに「出逢いに感謝する」「感謝の気持ちを忘れない」といった薄っぺらい文章が続くといった大変つまらない本であった。無駄な時間を過ごしてしまったため、明日から時間を大切にしようと思わせてくれた点は、この本の唯一の良い点であったかもしれない。

  • ・達成したい目標の1個前の行動を決める。
    ・自分が間違っているならすぐ謝る。
    ・目標のハードルを下げる。少しでもできたらOK!
    習慣が10割読んでたので被るところは多くありましたが…図解されてるので読みやすくてよかったです。
    そしてこういう自己啓発本書く人はみな稲盛和夫さんの本を読むんですね。

  • 脳への刷り込みが大事。
    なりたい自分を思い描く。安楽型欲求よりも充実型欲求を!

    人が人生を終えるときに後悔する20項目は今の私にも響いたからこれから大事にしていきたい。

  • 未来視モチベ

  • イラストがたくさんあって読みやすかった。

  • 【気づき】
    ・イラストでわかりやすく習慣化について書かれてた
    ・ただあまり具体性がないというか、しばらくすると内容が思い出せないレベル。
    ・習慣化については古川さんが書いた「続ける習慣」が1番わかりやすいし、実践しやすいと思った。

    【行動】
    ・古川さんの習慣化を読む。

全13件中 1 - 10件を表示

著者プロフィール

1958年神戸市生まれ。有限会社シンプルタスク代表取締役。No.1習慣形成コンサルタント。喜働会会長。JADA協会SBT1級コーチ。「大人を元気にする」を使命に、自己実現のための習慣形成連続講座『喜働力塾』を全国で開催。延べ84期を実施し、卒業生は4,000人以上となった。習慣形成のメソッドを中心に、成果・結果を積み上げていく方々を、今なお多数輩出し続けている。多業種にわたり各企業の顧問として、人間力戦略のコンサルティング、人材育成トレーニングを中心に増収増益のお手伝いを担当する傍ら、習慣形成を軸に人材育成トレーニングや講演、セミナーで全国をまわっている。これまでに約6万人の実践トレーニングを行った。また、子どもたちの夢を叶えるために、小、中、高等学校の生徒向け、保護者向けの講演も積極的に行っている。脳の機能と習慣形成を活用した能力開発で、ビジネスマンだけでなく、スポーツチーム指導、受験生の能力アップも行っている。

「2023年 『人生の習慣を整える』 で使われていた紹介文から引用しています。」

吉井雅之の作品

この本を読んでいる人は、こんな本も本棚に登録しています。

有効な左矢印 無効な左矢印
アンデシュ・ハン...
アンドリュー・ス...
リンダ グラット...
辻村 深月
凪良 ゆう
スペンサー ジョ...
伊坂 幸太郎
夕木 春央
有効な右矢印 無効な右矢印
  • 話題の本に出会えて、蔵書管理を手軽にできる!ブクログのアプリ AppStoreからダウンロード GooglePlayで手に入れよう
ツイートする
×