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感想 : 
- Amazon.co.jp ・本 (256ページ)
- / ISBN・EAN: 9784046043474
作品紹介・あらすじ
ブログとTwitterで話題のテキーラ村上初の著書。タグまでできるほどの人気を誇る「テキ村式ダイエット」のすべてがここに！！ これまで数々のダイエットで挫折&リバウンドしてきたダイエット難民たちへ贈る、テキーラ村上の魂がこもったダイエットメンタル強化本です。
感想・レビュー・書評
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真新しさはないけど、どの本よりもやる気にさせてくれる本。
結局、やる気は出るけど継続できないのが敗因ではあるのでモチベの拠り所としたい。
これ読むとまじで痩せようってなる。
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人生の指針になる本かも。
ダイエットだけじゃなく人生の指針になる言葉が見つかって、本当にいい本。
◯本当の自信というのは「自分が理想のためにどれだけの努力、行動をしたか、その量」
◯やる気が出ない、じゃない。誰かにやらされてるんじゃない、自分で勝手にやりたい！と決めたのだ。「自分がやりたくて始まったことだ」ということを再認識しろ。本当はやりたいのにそれを忘れてるだけだ。
...（要約してますが）いい言葉じゃない？？？
待ち受けにしたい。
ダイエットの知識もばっちり密度が濃かったです。自分で試行錯誤して考えろ、と言うのも素敵だと思う。
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文章が面白い！
ダイエットはするつもりはなかったが、これを読むとちょっと筋トレしたくなる。
ダイエットはメンタルから、食事制限と運動の正攻法で取り組むんだぞ、と熱く語っている。
時々取り出して読み返したくなるよい本。
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きつい言い方ながらもテキ村さんの面白い言い回しが好き。
もちろん最終的には自分次第だが、本気で痩せたいなら読んで損はないし、ダイエットにおいてスタートラインに立たせ、助走くらいまでをサポートしてくれる本だと思う。
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ダイエットを挫折する者にガツンと喝を入れてくれる1冊。メンタルに重きを置いて構成されており、言わばダイエット界の自己啓発本でもある。
私は糖質制限より脂質制限の方が効果的な体質だけど
普遍的なことはここにかかれている。
甘い誘惑と幻想を断ち切ることが大事！
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良書です。ダイエットのメンタルが鍛えられますし、それ以外の分野も奮起する気持ちになりました。書いてある内容を実践すれば痩せられます。内容的にはキツいのですが、実践してみると意外とできます。ダイエットのメンタルが鍛えられてから実践するからでしょうか。
“よいだろうか、本当の自信とは「自分が理想のためにどれだけ努力、または行動したか、その量である」”
この言葉にはしびれました。
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正直、この本には特別な痩せ方というものは何一つ書いていない。しかし、この本を読んだら痩せることが出来ると感じた。
人を奮起させることができる熱い文章でした。
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