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由佐美加子
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ザ・メンタルモデル　痛みの分離から統合へ向かう人の進化のテクノロジー 単行本 – 2019/8/31

5つ星のうち4.4 385
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本当の自分を知る。
そして、ありのままで生きる。
その美しさに目覚めてほしい――。

【本当の自分に出会い、ありのままに生きるための技術。それがメンタルモデル】

メンタルモデルとは、
由佐美加子氏が1000人を超えるセッションを通して得られた、人間がその生き方を制御しているプログラムのこと。

メンタルモデルは4つあり、どれかひとつに誰もが当てはまると言います。

4つの「メンタルモデル」とは――。

 A 価値なしモデル「私には価値がない」
B 愛なしモデル「私は愛されない」
C ひとりぼっちモデル「私は所詮ひとりぼっちだ」
D 欠陥欠損モデル「私には何かが決定的に欠けている」


このメンタルモデルを理解できると、
この人生であなたがどんな世界をもたらしたいのか、という願いや使命が見えてきて、
ありのままに生き、その喜びの中で生きられると言います。


では、どのようにメンタルモデルを見つけるのでしょうか。
それは、心の奥にある「本当の痛み」を見つめること。それに気づくことだけです。
じつは、人間は、この「本当の痛み」を感じないよう、その痛みを「克服」しようと仕事に打ち込んだり、あるいは「逃避」したりして、人生を費やしています。

しかし、いくら克服しようとしても逃避しようとしても、「なんだかうまくいかないな」「同じところでつまづくな」といった「不本意な現実」は、あなたに次々に訪れます。
この痛みを回避せずに感じることで、自身のメンタルモデルを理解し、「自分が本当に求めているもの」に気づき、やがて、あるがままに生きることができる、と言います。

本書は、このメンタルモデルを発見していく実際のセッションを紹介する第1部と、第2部では、由佐美加子氏・天外伺朗氏による、メンタルモデルの解説とその見つけ方のほか、二人のライフ・タペストリー(人生の物語)を通して、メンタルモデルの理解をさらに深めてくれる内容になっています。

自分を知るということのほか、大切なパートナーやビジネスのマネジメントの現場でも活かせる、人間理解を深めてくれる内容です。
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  1. 本の長さ
    288ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    内外出版社
  4. 発売日
    2019/8/31
  5. ISBN-10
    4862574750
  6. ISBN-13
    978-4862574756
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ザ・メンタルモデル

ザ・メンタルモデル

痛みの分離から統合へ向かう人の進化のテクノロジー

ザ・メンタルモデル

ザ・メンタルモデル

メンタルモデルとは、 由佐美加子氏が1000人を超えるセッションを通して得られた、人間がその生き方を制御しているプログラムのこと。

ザ・メンタルモデル

ザ・メンタルモデルA

ザ・メンタルモデルB

ザ・メンタルモデルC

ザ・メンタルモデルD

A　価値なしモデル

「私には価値がない」

B　愛なしモデル

「私は愛されない」

C　ひとりぼっちモデル

「私は所詮ひとりぼっちだ」

D　欠陥欠損モデル

「私には何かが決定的に欠けている」

商品の説明

著者について

由佐美加子（ゆさ・みかこ）
合同会社Co-Creation Creators(CCC)代表
幼少期から海外４カ国３大陸で育ち、米国大学卒業後、帰国。野村総合研究所、リクルートで勤務した後、グローバル企業の人事部マネジャーを経て現職。年間250日以上ファシリテーターとして立つ様々な場と、1000人を超える個人セッションから見出した、ＨＭＴと名付ける人間の内面構造の理解から現実を変える智慧を体系化する。オンラインや対面の公開講座、企業内研修やチームビルディング、エグゼクティブコーチングなど様々な機会を通じて、経営者、企業組織の管理職、子育て中のお母さんやこどもたちなど幅広い層を対象に、この智慧を日常的に実践し、内面から望む現実を創造する新しい人間の在り方を拡げている。
書籍「U理論」訳者。【じぶん共創塾】発起人。
メンタルモデル公式サイト：http://mentalmodel.jp/
Human OS Migration Technology(HMT) 公式サイト：http://hmt.llt.life/


天外 伺朗（てんげ・しろう）
工学博士(東北大学)、名誉博士(エジンバラ大学)。1964年、東京工業大学電子工学科卒業後、42年間ソニーに勤務。上席常務を経て、ソニー・インテリジェンス・ダイナミクス研究所(株)所長兼社長などを歴任。現在、ホロトロピック・ネットワークを主宰、医療改革や教育改革に携わり、瞑想や断食を指導し、また「天外塾」という企業経営者のためのセミナーを開いている。著書に、『幸福学×経営学』『人間性尊重型大家族主義経営』『無分別智医療の時代へ』（内外出版社）など多数。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 内外出版社 (2019/8/31)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2019/8/31
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 288ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4862574750
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4862574756
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 385

著者について

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由佐美加子

由佐美加子

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人間の潜在意識にある内的世界から外側に起きる現実の事象のつながりを構造化する手法「ザ・メンタルモデル」開発者。幼少期からヨーロッパ、アジア、米国で育ち、米国大学卒業後、国際基督教大学（ＩＣＵ）修士課程を経て ㈱野村総合研究所入社。㈱リクルートに転職し、事業企画職を経て人事部に異動。以降、世界中にある叡智から最先端の人と組織の覚醒と進化の手法を探求し続ける。内面世界を扱う手法を１５年間に渡って独自に開発し続け、望む現実を創造する内的テクノロジーとして体系化する。※詳しくはhttps://hmt.llt.life参照。いい・悪い、正しい・間違っているという二元的な世界から、”あるがままある”という受容と自己愛を源とした中庸の世界観から、企業組織のリーダーや経営者、子育て中のお母さんなど様々な対象に意識の進化を支援している。TEDトーク：https://www.ted.com/talks/mikako_yusa?language=ja

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存在してくれている有り難さを感じる
5 星
存在してくれている有り難さを感じる
私は命として存在しているだけでは、価値あるものとして認められない「価値なし」モデル。口癖も思考回路もまんま。誕生した時には確かにあった「存在しているだけあった」世界が欠損している。その中で、自分のダメだと思っていることも含めてそのままでいいよって言われたいと思ってることを知った。変わらないことの言い訳をしていたことに気づいた。どの選択も思考も自分のために「ある」を受け入れられたらそれはもう存在を受け入れられていることになるのではないかと感じた。
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上位レビュー、対象国： 日本

yamyas
5つ星のうち5.0 勇気をもらった
2024年2月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分も含め多くの現代人の人生は、自身の歪んだ信念が作り出す認識という幻想や妄想との一人相撲のような戦いに終始しているのだと思った。

本来戦うべき相手が何なのか、それがどこにいるのか、全く分からず見当違いの格闘をしている。しかし幻想しか見えてないのにどうやって戦えというのか？

その相手が我々自身の信念と認識の中に存在し、そこに疑問を持ち感性で抵抗していく事で戦えるという発見はノーベル賞級ではないかと思う。まあノーベル賞も名誉という幻想かもしれないけど。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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夏石理恵子
5つ星のうち5.0 衝撃的な内容でした。
2024年1月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
友人がメンタルモデルのセッションを受けたことから知った本ですが、なんとなく感覚的にそうかな、と感じていたことの答えが、全てこの本に書いてあったような強い印象を受けました。

私の人生を変えた本をあげなさいと言われたら、まずこの本をあげます。

本の内容を生かすのはこれからですが、それくらい私にとっては大きな意味を持つ本でした。

人生に生きづらさを抱える全てのひと、またその人たちを支えるセラピストやカウンセラーの方々にオススメしたい1冊です。
役に立った
 レポート
nao
5つ星のうち4.0 論文読むのが嫌いな人には向いている
2024年1月5日に日本でレビュー済み
科学的根拠のない書き方をしている本だし、書いている本人も科学的根拠はないと記載しているが、他の心理学の本などで記載されてる内容と近いものがある。別の複数の心理学の本の復習(or感情的でわかりやすいver.)として良い本だった。

論文系の本を読む人が得意な人はそういった本を読んだ方が良い。
逆に自己啓発系の本が好きだが、論文的な本が苦手な人はこちらの本をお勧めします。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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pupu_chan
5つ星のうち5.0 もう一度読みます
2023年10月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
人がそれぞれに抱える課題に、どのように向き合えば良いのか、また、誰もが向き合うことができたなら、どのような世界が実現できるのか、知ることができる。現代において、もっとも必要とされている目に見えない大切なことを扱った良書。
役に立った
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まる
5つ星のうち3.0 惜しい
2022年5月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
著者の人間の精神構造と人生の目的に関する視点は非常に鋭く理解が深く、素晴らしいものがありましたが、
人間をこの４つのメンタルモデルにカテゴライズし、必ず一つだけに絞るという点に関しては論理が薄く、
ご自身も『仮説』だと書いている点で少し逃げのようなものを感じました。

私は、人間はこの４つ全てあると論じている方が真実だと思います。
自分自身でもそう感じます。
１つに絞る根拠も意味もない。４つ取り組むべきです。
実際著者はややナルシシスティックな特徴が見受けられ、ひとりぼっちモデル以外は手厳しいですが、ご自身のモデルであるとするひとりぼっちモデルは擁護するコメントが多くみられたり、
適合期〜自己表現期といった人生を時期に分けて人間に上下をつけるような分析があったり、
傷ついている塾生に対して容赦無く問い詰める姿勢などは、
まだご自身も内省の必要がある同じ人間なのだという視点が足りないのかなと感じました。
その少し傲慢な態度が、４つのメンタルモデルという革新性への執着に繋がっているのではないかと思いました。
著者の愛や情熱ももちろん感じますが、私たちは皆同じ人間です。
皆、道の半ばであるのですから、そう思えば謙虚になれます。
非常に優秀な著者の、人類への共感がもっと本質的にも、技術的にも育てば、より素晴らしい理論提唱の仕方が今後生まれてくるのではないかという期待をしています。
40人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
あっさむてぃー
5つ星のうち5.0 悩みの渦中からちょっと抜け出た人が読むと面白いと思います。
2023年9月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
というのも、まさに今悩みの渦中にいる人が読むと核心を突かれて悲しくなったり、ムカついたりすると思うからです。そこを抜け出て、あの時の自分の心情、状況ってこういうことだったんだ、と俯瞰的になってメタ認知できるぐらいの段階にいる人が読むと、面白みを感じられるのではないでしょうか。(私ももし数年前に読んでいたら、感情を揺さぶられていたと思います。でも揺さぶられながらでも自分を変えていきたいタイプの人はすぐに読むのもアリかも。)

この本の傾向、分野としては『鏡の法則』が近いと思います。【今現実に起こっている、自分にとって都合の悪い出来事は、すべて自分の内面が投影された結果つくられたもの】だから、外側(の出来事や他人)を変えようとするのではなく、自分の内面を見つめ直し、自分を受け入れ、変えていこう…という主旨のものです。

そういった自己啓発本はわりとよくあるし、私は自己啓発本が好きですが、この本の著者のお二人は頭がいい。それが他の本よりも満足度が高くなった理由です。抽象的な話だけではなく、理由や背景、考察、説明が詳細に、丁寧に書かれていると感じました。私はテキトーな言葉で誤魔化す本は好きではないので。著者がこの本のテーマについて「真摯に向き合っている」ということが伝わり、本当に買ってよかったと思いました。多分今年買ってよかった本第1位です。

私は「使命(天命)ってなんだろう」とか「本当の愛って何だろう」「本当の幸せ、豊かさ、成長…ってどういう意味だろう、どうやったら得られるんだろう」「成熟した人、人徳者、悟りを開いている人…なんて呼ばれる人たちは何が違うんだろう」ということに関心があったので、これを読んで気になっていたことのほとんどが解決しました。ホームページを見て、直近は日程が合わなかったのですが、そのうち講座にも参加してみたいと思いました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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貴村陽香
5つ星のうち5.0 存在してくれている有り難さを感じる
2023年7月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私は命として存在しているだけでは、価値あるものとして認められない「価値なし」モデル。口癖も思考回路もまんま。
誕生した時には確かにあった「存在しているだけあった」世界が欠損している。その中で、自分のダメだと思っていることも含めてそのままでいいよって言われたいと思ってることを知った。変わらないことの言い訳をしていたことに気づいた。
どの選択も思考も自分のために「ある」を受け入れられたらそれはもう存在を受け入れられていることになるのではないかと感じた。
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貴村陽香
5つ星のうち5.0 存在してくれている有り難さを感じる
2023年7月28日に日本でレビュー済み
私は命として存在しているだけでは、価値あるものとして認められない「価値なし」モデル。口癖も思考回路もまんま。
誕生した時には確かにあった「存在しているだけあった」世界が欠損している。その中で、自分のダメだと思っていることも含めてそのままでいいよって言われたいと思ってることを知った。変わらないことの言い訳をしていたことに気づいた。
どの選択も思考も自分のために「ある」を受け入れられたらそれはもう存在を受け入れられていることになるのではないかと感じた。
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ヒーロー
5つ星のうち4.0 宗教やスピリチュアルに対して嫌悪を抱くタイプの人間にはオススメしない。
2020年4月29日に日本でレビュー済み
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人間のメンタルモデルを４系統に分けてある本。
レビューを見ると２局化された評価が目立つが、私は非常に精神的な内省に関して役立った本であった。

スピリチュアルな方法論が目立つところもあり、科学的・論理的に正しいかと言われたら微妙だが、人間のメンタルモデルという心理的なものを扱っているので、読み物としては、まあ許容していいのではないだろうか。
宗教やスピリチュアルに対して嫌悪を抱くタイプの人間にはオススメしない。

筆者の経験論に依存した根拠の薄い論説になっていて、統計や心理学の文献の引用などは記述されていない点は、微妙である。

自分のメンタルに対して悩みを持っていて、原体験の解析や内省を深くしたい人には非常にオススメな一冊。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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