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枡野 俊明
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考える前に動く習慣: 始める、進める、続ける――禅の活かし方 (単行本) 単行本 – 2016/2/19

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すべての形式と版を表示
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「あれこれ考える前にまず動く。
そのほうが物事は絶対にうまくいく」――著者

◎行動するのに、いちいち「理由」を求めない
◎「行動、身体、心」の順で自分を変える禅の教え
◎大事なことは、「頭」ではなく「身体」で覚える
◎「100日続ける」と、それは習慣になる
◎「ルーティン」が、ちょっとした体調の変化も教えてくれる
◎人間のバイオリズムに反することを習慣にしない
◎不安でしかたないときこそ「忙しくする」
◎「掃除三昧」――心と生活を整える禅的習慣

禅僧にしてベストセラー作家でもある著者が伝授する、
もっと前向きで行動力にあふれた人生のつくり方
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  1. 本の長さ
    230ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    三笠書房
  4. 発売日
    2016/2/19
  5. 寸法
    13 x 1.8 x 18.8 cm
  6. ISBN-10
    4837926231
  7. ISBN-13
    978-4837926238
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商品の説明

著者について

曹洞宗徳雄山建功寺住職

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 三笠書房 (2016/2/19)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/2/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 230ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4837926231
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4837926238
  • 寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.8 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 144

著者について

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枡野 俊明

枡野 俊明

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上位レビュー、対象国： 日本

八王子
5つ星のうち5.0 良本です。
2022年3月5日に日本でレビュー済み
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考えている間は自分への言い訳をしているということに気がつきました。やらねばならぬことは理屈抜きで動く。その大切さがわかりました。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
totoriri
5つ星のうち4.0 動くことの大切さがわかります。
2024年3月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本書を読めば、考えすぎに日頃から何事にも取り組めるようになります。まずは読んで行動してみましょう。
役に立った
 レポート
apareiyu
5つ星のうち5.0 各界で活躍している人の心にしみる言葉の数々
2016年3月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
あれこれ考えすぎて、行動できないでいる私たちに背中を押してくれるような良い本です。
著名人の言葉を、例を挙げながら、わかりやすく説明する形で書かれていて、とても興味深く読ませていただきました。
この本には、おもてなしの心は大切だけれど、饒舌に語る必要はないということが書かれています。
確かに相手の心を慮ることは大切ですが、自分がしていることを相手にいちいち話すと、印象が悪くなりますね。
黙って行うことにその良さがあるのですから、よいことは、語らずに心を込めて行うことが大切です。
相手に良い印象を持たせるために、おしゃべりになる必要は決してありません。語るのが苦手であれば、聞き上手になればよいのです。
私が両親とよく出かけた大人気のラーメン屋さんのおじいさんは、
口数は少なかったですが、いつもにこやかな笑顔で私たちを迎えてくださいました。
その優しい笑顔に、私たちの心は温まりました。
休日だからと言ってダラダラ過ごすのではなく、一日一日を大切にしていきたいと、この本を読んで思いました。
充実した人生を送るために、最初の一歩を大切にしたいと思います。
27人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
あぶりちかも
5つ星のうち3.0 シンプル
2020年4月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
タイトル通り。10ページくらいに要約出来る。
役に立った
 レポート
池田　文彦
5つ星のうち5.0 池田文彦
2017年9月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
仕事へのアプローチが、格段と早く成り、商談成立・納品・請求書作成迄・全てサイクル的に早く成りました。社内の目標を『全てはスピード』に変更して会社の売上が上期前年対比、１３０%を達成致しました。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Harfme
5つ星のうち4.0 考えすぎて、一歩を踏み出せない人にオススメ
2018年9月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
最近、仕事をするなかで、中年に差し掛かったせいなのか、若い頃と比較して行動力が鈍ってきている気がしており反省はするのですが、あまり変わらぬ日々を過ごしていました。

そんな時に、ふと手に取る事になった本書を読んでみて、あぁ…今の自分は考えすぎてるし、理由を求めすぎてるという事に改めて気付かされました。

仕事で部下にもよく言う「plan do check action」所謂、PDCAサイクルを回しなさい、という言葉を伝えるのですが、planである計画を考えることばかりに一生懸命になり、doである実行が疎かになっていたと感じます。

心理学の本で、人間は想像と現実の区別がつかないと書かれていたことを思い出しました。今までの自分は計画を立てたことで、何かを成し遂げたかのような心理になっていたのかもしれません。

習慣化できて素晴らしい結果に繋がったとは、まだまだ言える状態ではありませんが、何か変化している兆しは感じられますので、時々は読み返して日々の習慣を良きものにしていきたいと思います。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
押森寛幸
5つ星のうち5.0 禅即行動、有無を言わさず手足を動かし、習慣化することの大切さを教えてくれる。
2023年3月13日に日本でレビュー済み
本書は、曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナーでもある枡野俊明氏の著作である。人は年を取ると頭でっかちになり、良いと思った事でも「まあ明日でもいいか」とズルズル先延ばしにするのは、誰もが日々、経験していることであろう。禅の世界では、行動する事に重きを置くのである。作務と読経、そして掃除を黙々と淡々と日々こなしていくのである。そこに「習慣化」が、生まれると著者は言うのである。もちろん、悪い習慣ではなく「良い習慣」であるのは、言うまでもないことである。私が、今、取り組んでいるのは、日々の読書に加え、週2回ジムでの筋トレと有酸素運動、そして毎日の掃除、特にトイレ掃除を習慣化させようとしているのである。「習慣化」が定着する目安は概ね3か月だと言われる。人生100年時代と優雅に構えていたら、その明日が来ない可能性があるのが人生なのである。読みたい本があるなら直ちに読み始めることからでもいいし、聴いたことのない名盤に耳を傾けるのでもいいだろう。まずは、一歩踏み出してスタートを切って行こうと思ったのである。
役に立った
 レポート
トンベル
5つ星のうち5.0 悩み事や逆境の中で生活されている方にはおすすめの本です。
2016年3月16日に日本でレビュー済み
私自身、大病で入退院を繰り返しています。その中で、今までの仕事や生活をしてきたことを振り返ってみながら読んでいくと、ふとこんな時があったわとか、こう思ったらこう乗り切れる、相手にも嫌な感じを与えないんだのようなこと等を感じながら読みました。具体的な例も盛り込まれているので、気軽に読みすすめることができました。読んだ後は気が軽くなりました。その後再度読み直しました。一度手にとってみられては。
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート