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猪俣武範
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ハーバード×MBA×医師 目標を次々に達成する人の最強の勉強法 単行本（ソフトカバー） – 2016/2/11

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「天皇陛下の執刀医」天野篤氏(順天堂大学医学部教授)推薦!
仕事も勉強も両立させたいあなたのための一冊

医師として勤務しながら、語学力ゼロからハーバードに留学し、
同時にMBAも取得した著者が教える限られた時間で最大の成果を上げる技術とは?

時間管理、集中力、記憶術、モチベーション向上、英語学習etc…
目の前にある仕事に向き合いながらも、将来進んでいきたい道に向けて勉強し、
新たなスキルを身につけるためにはどうすればいいか?

本書の内容を一部ご紹介しましょう。

□目標から逆算して考える
□目標に一貫性をもたせる
□トリアージして優先順位を決定する
□スキマ時間を活用する
□「週末にまとめて勉強」はNG
□テストステロンで集中力を高める
□眠気をコントロールする
□LEANの考え方を勉強に取り入れる
□問題集は1ページ目から解かない
□予習を重視する
□TOEFLをペースメーカーにする
□10-K(英文決算報告書)を読んでリーディングスキルを磨く
□英語ライティングはグーグルを活用する
□金銭で成功を定義しない……など

資格試験、キャリアアップ、留学に役立つ
目標を達成したいすべての人のためのバイブル誕生。

<目次>
PART1 結果を出す人の 目標設定の技術
PART2 結果を出す人の 時間管理と集中力を高める技術
PART3 結果を出す人の 勉強の技術
PART4 ハーバード、MBAから学んだ 私の勉強法
PART5 ゼロからの英語学習術
PART6 結果を出す人の 成長し続ける技術

<推薦コメント>
猪俣武範先生の著書を読んで、あと30年若ければ多くのことに挑戦できただろうなぁと感じるとともに、
すぐさま、今できることをもっとしっかりやろうという思いに駆られました。
すなわち、時間と可能性のある若者には未来に対しての大志を与え、
現状に限界を感じ転学や転職を悩んでいる人には正しい方向性を見出す戦略を説き、
すでに決まったレールに乗ってゴールテープを目指している人たちには今だからしなければならないことを的確に教えてくれる
――それが本書の特徴です。

本書の内容を私自身にあてはめても、まるで予言者のように、
うまくいっているところ、改善すべきところをすべて言い当てていることに驚きました。

英知という言葉がありますが、著者の経験に基づく
「英=inspire(閃き)があるところから最大限の知=knowledgeを導き出す」手法は、
今ひとつ自分の努力が結果につながらない人たちに大きな支えとなってくれるでしょう。
是非、御一読をお薦めします。

順天堂医院副院長
天野 篤
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  1. 本の長さ
    272ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ディスカヴァー・トゥエンティワン
  4. 発売日
    2016/2/11
  5. 寸法
    18.8 x 12.8 x 0.18 cm
  6. ISBN-10
    4799318365
  7. ISBN-13
    978-4799318362
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出版社より

これが勉強法の王道だ！最強の勉強法
勉強法 最強 DaiGo 資格試験 キャリアアップ 留学 語学 両立 目標達成 ハーバード 独学 最強 休息 睡眠 運動 姿勢 脳科学 パフォーマンス ビジネス
ハーバード×MBA×医師 目標を次々に達成する人の最強の勉強法 ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法
カスタマーレビュー
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価格 ￥895 ￥1,000
書籍紹介 資格試験、キャリアアップ、留学に役立つ目標を達成したいすべての人のためのバイブル 睡眠、食事、運動+姿勢、アイケア、脳科学etc… ビジネスパーソンのための“戦略的休息の技術"47

商品の説明

メディア掲載レビューほか

専門性かけあわせのススメ

医学部卒業後、医師として研鑽を積みつつ英語を勉強し、ハーバード大学へ留学。並行してボストン大学でエグゼクティブMBAを取得し、現在は病院に勤務しながら、IoT(モノのインターネット)を医療に応用するIoMT(医療機器のインターネット)の普及を目指す社団法人を設立。異色のキャリアを可能にした効率のよい勉強法を、平易な文章でまとめた本だ。

「今や、ひとつの専門分野だけをいくらがんばっても、よほどの能力や運がなければトップクラスには入れない。でも、複数の専門性を組み合わせれば、その人にしかできない道をひらくことができる。著者はまさにそうした生き方を実践している方で、そこが読者に響いているのだと思います。忙しい社会人でも本業の仕事と勉強を両立させて、新しい領域を身につける方法を書いてもらいました。勉強法の本ですが、著者同様に留学を検討されている方やその親御さんに、ある種の指南書としても読まれているようです」(担当編集者の千葉正幸さん)

刊行当初から順調な売れ行きを見せた本書だが、セカンドブレイクの起爆剤は表紙の掛け替えだという。

「刊行当初はビジネスパーソンをターゲットにした装丁にしていたのですが、もともと幅広い層に役立つ普遍性のある内容だと確信していました。そこで重版分から、学生や主婦の方の目にとまりやすい、現行のカジュアルな装丁に切り替えたんです」(千葉さん)

評者:前田 久

(週刊文春 2016.11.16掲載)

出版社からのコメント

時代の変化のスピードが加速度的に高まるとともに、
グローバリゼーションによって世界の境界が失くなりつつあります。
つまり、私たちは日本にいながらにして、世界中の人と競争しなければいけない時代になってきたということ。
しかしそれは言いかえれば、世界中の誰もがチャンスを持っているということでもあります。
このような時代にあって私たちが競争優位を保つためには、目の前にある仕事としっかり向き合いながらも、
将来進んで行きたい道に向けて勉強し、新たなスキルを身につけていく必要があります。

そのためには、どのように時間をつくり、仕事と勉強を両立していけばいいのか?

この本は、医師として研鑽を積みながら、語学力ゼロの状態からハーバード大学に留学し、
同時にビジネススクールでエグゼクティブMBAを取得した著者自身の体験と、
海外で活躍する日本人やエリートたちへの取材をベースにした「仕事と勉強を両立しながら目標を次々と達成するための考え方と、
語学習得も含めた具体的な勉強法」を、仕事や日常の様々で忙しい社会人の皆さんに向けて紹介します。

「世界に挑戦する」ことは誰にでもできます。
夢を描き、目標を持つ。ときどきは失敗してもいいのです。
やがて頂点に立つことを目指して、自分を研磨し、
世界に挑戦することでしか見ることのできない景色を見てみたくありませんか?
(以上、「まえがき」より抜粋)

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ディスカヴァー・トゥエンティワン (2016/2/11)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/2/11
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 272ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4799318365
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4799318362
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 0.18 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.0 5つ星のうち4.0 209個の評価

著者について

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猪俣武範

猪俣武範

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2006年順天堂大学医学部医学科卒業。2008年東京大学医学部附属東大病院初期臨床研修医修了。2012年順天堂大学大学院医学研究科眼科学にて医学博士号取得。2012年からハーバード大学医学部眼科スケペンス眼研究所へ留学。留学中にはボストン大学経営学部Questrom School of Business でMBA取得。2015年から順天堂大学医学部附属順天堂医院眼科准教授。2020年5月からは順天堂大学大学院デジタル医療講座准教授を兼任し、臨床、研究、教育、経営に携わる。2016年より一般社団法人IoMT学会を設立。代表理事に就任し、医療とIoTの発展をリードする。2017年から2019年まで厚生労働省「医師の働き方改革に関する検討会」の構成員を務めた。『医者と弁護士が知っている 日本の病院 7つのなぜ』『健康な数値』『最高のデスクワーク』（すべてクロスメディア・パブリッシング）など出版多数。

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上位レビュー、対象国： 日本

野村　浩介
5つ星のうち5.0 非常に感銘を受けました
2016年3月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
非常に読みやすく、一気に読めました。
目標達成のために必要な内容が順序だって、非常にわかりやすく書いてあります。
他の啓発本とは違い耳慣れない横文字がなく、またわかりやすい具体例が頻用されているため、頭ですぐ理解することができました。
内容としても、非現実的な記載はなく、日常のちょっとした習慣づけの重要性を改めて認識しました。
読みやすく、おすすめです
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ぶーたろう
5つ星のうち4.0 良い商品です。
2023年11月24日に日本でレビュー済み
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参考になりました。
役に立った
 レポート
nao
5つ星のうち3.0 当たり前のことを粛々とやり続ける
2022年6月30日に日本でレビュー済み
どれだけ目的志向となり、明確な目標設定をし、それに向けて計画を立て実行するか。その繰り返しで成果を上げていくのだということが明確に理解できる。
役に立った
 レポート
App
5つ星のうち5.0 実行可能な目標達成法のTip集
2016年2月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
　この本には多忙を極める医師である筆者が、通常は不可能であろうと考えられる様々な夢に挑む際に、いかに効率的に、効果的に目標に到達するか彼が実際に実行してきたメソッドが惜しげもなく公開されている。彼自身が綴る様に、平凡な家庭に生まれ、医師xPh.D.xMBA という輝かしいタイトルを得るまでに、情報を集め、試行し、選択してきたノウハウ、考え方がこの一冊にまとめられており、大変参考になる。
ただし彼が今までに試行錯誤して身につけてきたものを、いきなり現在の彼の様に"全て習得"しようとしてはこの本を活かしきれないと思う。その点は欲張らず、自分に取り入れられるところから焦らず読み、ことある時に戻ってくることも大切だと思う。

この本に書かれている情報は王道のものから、彼独特の切り口によるものまで、筆者というある種の成功モデルをキュレーターとした成功へのTip集と捉えれば、それだけでも一読の価値がある本ではないだろうか。ここに書いてある事を早いうちから身につければ、人生をとても豊かにしてくれる事は間違いない。年齢を問う内容では全くないが、若い人に特に読んで欲しい本だ。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
コヨーテ
5つ星のうち4.0 真面目に頑張っている人
2022年8月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ハーバード、MBA、医師という綺羅びやかな経歴の人でも、悩みを克服しながら前進し続けていることが分かります。
厳しい現実とキチンと向き合って来たから大きな成果をあげられたのだなと思いました。
後進の育成にも力を入れていて好感を持ちました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
masashi
5つ星のうち5.0 やる気にさせてくれる本
2016年2月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
Kindle版を購入しました。非常に読みやすい本で、読み始めてから3-4時間程度で読めます。
筆者の貴重な体験から発せられる強烈な言葉の数々。グサグサと入り込んできました。
そして、自分が漫然と過ごしている日常のルーティンを改善できるヒントをたくさんもらいました。
とてもやる気にさせてくれる本です！
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ほしの
5つ星のうち1.0 成功への近道
2020年2月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
当たり前のことを自信を持って高速でやることが、人々の想像を超えた結果を生み出すことを筆者は語っている。

目標から逆算して計画を立てる
時間の使い方を見直す
健康管理を徹底する
新しいことをやるときはマルチタスクを止める
定期的にアウトプットする
快適な空間からあえて遠ざかる

どれも一般的なビジネス書に書かれている内容であり、誰でも実践していることである。

しかし、著者は医師資格取得とMBA取得を同時にやり遂げている。

そこにはやはり、幼少期から積み上げてきた実力に加えて、自ら気づいた本書に書かれたエッセンスを取り入れて実践しているからだこそだろう。

自身の経験から生み出したやり方であるため、自信を持って実践できるのだろう。

そして、長い間切磋琢磨してきたことが、効率的に勉強を進めることに繋がり、医師資格取得とMBA取得を成し遂げられたのだ。

当たり前のことを当たり前のようにやる。

これが成功への近道である
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
amazonカスタマー
5つ星のうち5.0 読みやすい
2016年3月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読みやすい。ただ、実践しないと意味がありません。
一つ一つ生活に取り入れると本の価値が出てきます
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート