著者として順天堂大学の高齢者医療にかかわる教授の名前がずらずらと並んでいることからもわかるように、整形外科、脳神経学、介護、遠隔医療、音楽療法など、あらゆる方向から老年学が説かれている。あまりにも情報量が多く実はまだ全部読めていないのだが、「老いるとどうなるか」「老いによる障害を改善するにはどうしたらいいか」「老いても幸福であるにはどう生きたらいいか」ということが、多方面からとことん詳しく解説されていると思う。
そしてそれらの知識と情報が、最終的に「リズミカルに生きると体は老いない」という一言に集約されているわけなのでおもしろい。よくある「〇〇を食べると老いない」とか「〇〇をすると若返る」というような薄っぺらい健康本ではないので、侮るなかれ、なのだ。
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