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出版社より
話題の元陸上自衛官・ぱやぱやくん(@paya_paya_kun)による待望のライフハック本。 クスッと笑えてタメになる情報や心にしみるエピソード・人生訓が満載！
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| 「もう歩けない」からが始まり | 飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る | |
| カスタマーレビュー | 106
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| 価格 | ￥1,540 | ￥1,430 |
| 公式Ｘフォロワー24万超の元陸上自衛官・ぱやぱやくんの本 | 大丈夫！両脚を動かし続ければ、いつかはゴールにたどり着く！ぱやぱやくんが、苦しい訓練、厳しい規律、過酷な任務の日々を送る自衛隊員が行っている自己管理法、サバイバル術、メンタルコントロール、組織論、思考法を伝授！ ■第１章「もう歩けない」から始まる陸上自衛隊の訓練 ■第２章 自衛隊に学ぶサバイバル術 ■第３章 自衛隊に学ぶ「自己防衛・自己保全」 ■第４章 自衛隊に学ぶ人間関係と組織論 ■第５章 自衛隊で学んだものごとの見方・考え方 | ぱやぱやくんが陸上自衛隊で教わった、さまざまなお役立ちネタクスッと笑えてタメになる情報や心にしみるエピソード・人生訓が満載! ■第1章 自衛隊に入ってもメンタルは強くならなかった。だが、「弱い自分」を守る方法は学んだ ■第2章 飯は食えるときに食っておけ、寝れるときは寝ろ ■第3章 自衛隊で学べた仕事のコツと組織論 ■第4章 自衛隊流「人を見る目」と「付き合い方」 ■第5章 若い人たちへ伝えたい人生訓 ■第6章 愛すべき陸上自衛隊 |
| 発売日 | 2023/9/24 | 2022/5/20 |
著者について
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イメージ付きのレビュー
「守り方がわかった方が攻めれるんだよね」と考えるひとの転職・退職本です
仕事柄「どのタイミングで転職するのがいいですか？」「いま会社を辞めるのは逃げですか？」と聞かれることが多いです。そのヒントを探るために手に取りました。特に「いまちょっとピンチかも」「攻めてるばかりじゃない」状況にいる方におすすめです。著者は「私は「会社をやめたい」という気持ちが強い人には、転職をあまり進めません」と書いています。理由はこれです。＞「やめたい気持ち」が先行すると、転職先がブラックな香りがしても、「いや、たぶん大丈夫⋯⋯」といろんなサインを見落としてしまうからです。（P153）言い換えれば「会社辞めたいと思っていない時が、転職のベストタイミング」です。「いやいや、辞めたい時に辞めるのがいいだろ」と考えられることが多いですが、そうすると面接の違和感や求人票の甘い言葉に騙されてしまいます。転職活動は不満からはじまりますが、いざ転職するときは「いまの会社も悪くないんだよね」という健康状態であるかをチェックする。転職・退職の間違えやすい点を教えてくれます。続けて著者は「地の底は深いので気をつけてください」という警告も発していますが、全体的にやさしい本です。例えばこちらです。語尾に思いやりがあります。＞陸上自衛隊でのメンタルヘルス研修で、「災害派遣や海外派遣時の入浴で、蛇口やシャワーの水を長時間ボンヤリと眺めている隊員がいたら、よくケアをしたほうがいい」と教わったことがあります。人は精神的な疲労がたまると、単調な動きを見続ける傾向にあるそうです。もし単調な動きをずっと見ていられるのであれば、疲れている可能性があるので、お大事になさってくださいね。（P36）やさしいからといって、甘やかす本ではありません。「あなたが一番大事です。逃げてください」とやさしく包み込むけど「逃げた後は自己責任です」と突き放すやさしさが増えていますが、本書は現実的な視点も提供してくれます。＞世間には、「出世しよう!」や「成功するためのコツ!」などの情報があふれていますが、焦らないでください。仕事を定時に終わって、趣味を充実させたり、教養を高める生き方も断然アリです。前のめりに生きると疲れちゃうなら、人の半歩後ろで生きるのもアリじゃないかなぁと思っています。ただし、他人からやさしくされたかったら、ちゃんと勉強したほうがいいです。勉強してオンリーワンのスキルや知識を身につけると、周りがやさしくしてくれます。でも、そうした「武器」がないと、いつまでもひどい扱いを受けます。もちろんスキルや知識があろうがなかろうが、人にやさしくする意識は大切です。しかし現実は、スキルや知識がない人間は、労働市場でぞんざいな扱いを受けやすくなります。転職活動をするとわかりますが、あなたの人間性は、「スキル」がないと面接官には評価してもらえません。「やさしくされたければ勉強しよう」が、私が学んだ処世術のひとつです。（P178）やさしさも厳しさも織り交ぜているメッセージの数々から感じるのは、「決定権はあなたにあるよ」というメッセージです。「この状況を変えるも耐えるも、自分で選ぶことができる」と思える勇気をくれます。人生は残念ながらほぼ負けます。勉強でも、仕事でも、恋愛でも、競争するかぎり敗北は避けられません。では、勝利はどこに求めるかというと「自分との闘い」です。弱い心に勝てば、勝利です。今日の私は、寒くてお布団から出たくなかったけど出社しました。つまり大勝利です。（P189）「あなたは何と戦っているの？」「その試合、出たいの？」と問われ、「ルールはあなたが変えていいんだよ」とそっと背中を押してもらえました。これから転職・退職、キャリア、働き方論は冬の時代に入ります。（もう入っているかも）出世や独立、成長といった獲得の物語と同じくらい喪失の物語も大切になります。早期退職、介護離職、会社の統廃合、体調の変化などなど。予期せぬマイナスが増えていきます。そんなときに本書が教えてくれる「回復術」を身につけておくと、どんな状況になっても「飯は食えるときに食っておけばいいし、寝れるときに寝ておくか」とじたばたしなくなるはずです。もがくと沼は深みにハマるんですよね。「守り方がわかった方が攻めれるんだよね」と考える方に、特におすすめの本でした。余談ですが、著者が自分が所属していた組織である自衛隊について感謝と尊敬の念を込めて書いている点が、今後のキャリアの作り方のお手本になりました。これからは出戻りしたり、元同僚と転職先で一緒に働くといった「再会」が増えます。そのときに以前の職場の発信ひとつで、未来の転職先や独立時の取引先を得ることもできれば、失うこともあります。それに、自分がいた会社を否定することは、そこで働いていた自分の経験を否定することになります。いいことはひとつもないんですよね。前職に否定的なひとは面接で落とされますし。回復術といったメンタルハック本としても、キャリア本としても読める一冊です。退職学の教科書だな〜。帯を外すと寝れるときは寝ている犬が出てきます。かわいいっ。
