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垣谷美雨

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あなたのゼイ肉、落とします (双葉文庫) 文庫 – 2019/11/13

垣谷美雨 (著)

626

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購入オプションとあわせ買い

ダイエットは運動と食事制限だけではない。
大庭小萬里はマスコミには一切登場しない謎の女性だが、彼女の個別指導を受ければ、誰もが痩せられるという。
どうやら、身体だけでなく「心のゼイ肉」を落とすことも大事なようだ……。
身も心も軽くなる、読んで痩せるダイエット小説。

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本の長さ

320ページ
言語

日本語
出版社

双葉社
発売日

2019/11/13
寸法

14.8 x 10.5 x 2 cm
ISBN-10

4575522821
ISBN-13

978-4575522822
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出版社より

ブックレビュー：小説推理2016年12月号掲載

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 双葉社 (2019/11/13)
発売日 ‏ : ‎ 2019/11/13
言語 ‏ : ‎ 日本語
文庫 ‏ : ‎ 320ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4575522821
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4575522822
寸法 ‏ : ‎ 14.8 x 10.5 x 2 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 14,558位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 86位双葉文庫
- - 150位食事療法
- - 300位日本文学

カスタマーレビュー:
626

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垣谷美雨

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一気に読めた

2023年11月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

タイトルがあまりにもそのままで、最初抵抗がありましたが、思ってることを、全て先に言われてました。
当たり前　わかってる事　が出来ない。言い訳をしているうちは贅肉は落ちない。その通りです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ol87

心のゼイ肉、落ちました。

2023年11月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

登場人物たちの考え方、感じ方が変わり、周囲が変わり、状況が好転して行く様が良かったです。やっぱり最後の話が一番じんわり来ました。。

2023年8月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

短編なので、とても読みやすかった。表現が分かりやすく、小太り女性はつい読み進めてしまいます。でも記憶に残るのはそこじゃない。最後のお話は特に胸が熱くなりました。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

mita

私も痩せたい

2023年3月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

と思うけど、なぜ痩せたいと思うのか、その気持ちの根幹を紐解くことがまず先決だと思えるようになった。登場人物が本当の幸せを見つけていくのが、心地よい一冊。もっと続編が読みたい。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ポップコーン

ダイエットの基本を知る

2022年1月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ダイエットの基本が書いてあります。
分かっていてもダイエットは難しい
ですが
個人個人の肥る原因を知るきっかけに
なると思います。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

カルフばあば

私も痩せられそう

2023年3月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

どんどん引き込まれるように読みました。太らない食生活の知恵もありとても参考になりました。垣谷さんの本はこれでほとんど読んだことになります。

役に立った

かなかな

彼女の本を片っ端から読破しています。面白い

2022年11月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

感情の推移が手に取るように共感できます。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

kiki

痩せられないのには理由がある

2022年3月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

特に、ケース１園田乃梨子４９歳。
４０代半ばから太り始め、いろいろダイエットを試みるが痩せられない。
仕事に家事に忙しいのに、ダイエットもうまくいかずイライラ。太ってから周りの態度も今までとは違うような、、
そんな依頼者への小萬里さんのアドバイスは
「ブスとして生き直す」
えっ何それ、、
５０歳になって、体型も丸くなってくれば、周囲の目も、２０代、３０代とは変わってくるわけで。
そうか確かに、、
次のアドバイスは
「家事を手放す」
えっ女性は仕事をしても歳をとっても家事からは逃れられないのでは、、
と思い込みがありましたが、
言われてみれば、子供も成長しているわけだし、平日仕事の後や週末に家事に追われないように、家族で家事の分担を見直してもいいですよね、、！
年相応に、生活の仕方、自分のあり様を見直す（相談する）ことが大事なんだな、と気が付かされました。

垣谷さんの書かれる本はハッピーエンドでいいですよね。
やりたいこと、しなければならないこと、つらいことがあれば、その事柄を紐解いて、ひとつずつ取り組んでいけば、いい方向に向かう。そんな前向きな気持ちになりました。

困ったときは、小萬里さんに、えいやとばっさり指導して欲しい気もしますね。なかなか自分だけだと甘えがあったり、意識もしないでやってしまっていることもあるので。

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