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枡野 俊明
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美しく、心地よく、生きる (PHP文庫) 文庫 – 2017/9/1

枡野俊明 (著)
5つ星のうち4.3 12
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  1. 本の長さ
    205ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    PHP研究所
  4. 発売日
    2017/9/1
  5. 寸法
    10.6 x 1.3 x 15 cm
  6. ISBN-10
    4569767613
  7. ISBN-13
    978-4569767611
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9784569767611 美しく、心地よく、生きる 枡野俊明
9784569767611 美しく、心地よく、生きる 枡野俊明
9784569767611 美しく、心地よく、生きる 枡野俊明
9784569767611 美しく、心地よく、生きる 枡野俊明
9784569767611 美しく、心地よく、生きる 枡野俊明

商品の説明

出版社からのコメント

まえがき--禅の発想を取り入れて、心をおおらかに

第1章 悩みや不安を遠ざける心の習慣
過去を断ち切り、「今」を生ききる
将来への不安や心配事は、放っておけばいい
「結果」へのこだわりを捨てる

第2章 心のやすらぎに出合う毎日の習慣
早起きがいい一日をつくる
朝の時間をていねいに過ごす
朝一番の深呼吸で心を整える

第3章 おおらかな心をつくるヒント
怒りを抑えるには「考えない」
スケジュールにこだわりすぎない
「情報集め」の時間を減らす

第4章 人付き合いが楽になる知恵
[いい人」を演じるのをやめる
出会った縁に感謝する
曇りのない目で相手を見る

第5章 疲れた心が軽くなる禅的生活
不要な持ち物を手放して心を軽やかに
大切にしたい「喜捨の心」
心が疲れたら、自然の中に身を置く

あとがき

著者について

曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ PHP研究所 (2017/9/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/9/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 文庫 ‏ : ‎ 205ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4569767613
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4569767611
  • 寸法 ‏ : ‎ 10.6 x 1.3 x 15 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 12

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枡野 俊明

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