私はこれまでスーザン・ケインなどの内向型に関する本は一通り読んできましたが、こちらの本が最も理論・実践共にバランスが良く、ためになった本でした。
アドバイスが非常に具体的かつ実践的で、恐らく著者の方自身も長年内向型に苦しんできたんだろうな、と感じられます。特に仕事面で長年苦労してきた自分にとって「そうそう、そういうこと！」という内容しかありませんでした。これまで職場でやたらと飲み会を開こうとする人達の気持ちが0.0001ミリも理解できなかったのですが、文字通り頭（脳）の作りが違ったようです笑。
私は冒頭の内向型テストで29/30も内向型の特徴が当てはまる超内向型人間なのですが、社会人になる前の学生生活においても、対人関係で悩んでいたことの多くが内向型の脳の作りに起因すると知り非常にスッキリしました。著者の方に感謝を伝えたく、久しぶりにレビューを書いています。
内向型の気質を持つ人は、正直とかく生きづらいのが今の世の中だと思います。
自分は内向型かも？と悩んでいる人はぜひ読んでほしい一冊です。
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出版社より
内向型の性格は直さなくていい
初対面の人や大人数を相手に話すことが苦手だったり、騒がしい場所にいると疲れてしまったり、一人で過ごす時間が好きだったり……。いずれも、内向的な人たちの特徴です。
もし、あなたがこのような内向的な性格の持ち主であったとしても、けっして珍しい存在ではありません。およそ3人に1人は内向型の性格であることが研究からわかっているからです。
しかしその一方で、3人に2人は「外向的」な人たちであるのも事実です。彼らはコミュニケーションが得意で判断が早く、マルチタスク（複数の作業を同時にこなすこと）をスピーディーにこなしてしまいます。
そんな外向的な人々に憧れたり、「外向的になりたい」と思ってはいませんか？
悩む必要はありません。内向的であることは、まったく弱点ではないからです。（本文より）
自分は何が得意で何が苦手なのかを知れば、強みを活かす生き方が見えてくる
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内向型を知る内向型人間には、「一人の時間が好き」「物静か」以外にもさまざまな特徴があります。一例を挙げると、「刺激に強い／弱い」「疲れにくい／疲れやすい」「集中しやすい／しにくい」といった点でも、内向型人間には共通した特徴が見られます。 内向型の人々にはどのような特徴があり、それがどのような原因からもたらされるのか。もし読者の皆さんが、ご自身を内向型人間だと思っているならば、ご自分の振る舞いや性格を思い出しながら読んでみてください。 |
内向型人間が働きやすくなる方法デスクで仕事をしていると、雑談に巻き込まれることがあります。するとせっかくの集中力が途切れ、ふたたび仕事に集中するまでにかなりの時間がかかってしまいます。電話や突然の指示も同じように集中の妨げになりましたし、マルチタスクを要求されるのも、切り替えに時間がかかる私にとっては苦痛でした。内向型人間に向いた働き方とはどのようなものなのでしょうか？ |
仕事に集中できる環境づくりや段取りが大事内向型人間の仕事にとってもっとも大事なことは、集中できる環境を作ることです。刺激に敏感で、集中するまでに時間がかかる内向型人間は、仕事に集中できずにパフォーマンスを発揮できないケースが少なくありまん。「仕事の環境づくり」とは、空間づくりだけではありません。忘れてはならないのは集中するための「段取り」です。 例えば、仕事の細分化で「立ち上がり」にかかる時間を減らせます。 内向型人間が実際ぶつかる壁に対処するための具体的なノウハウをご紹介します。 |
著者について
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イメージ付きのレビュー
内向型で悩みを抱えている方は絶対に読むべき本。
「会社の飲み会、行きたくないなぁ。家で１人でゆっくりしたい。」「初対面の人と話すのが苦手。大勢の人とはあまり会いたくない。」「即決断、即行動なんて出来ない。じっくり考えさせて欲しい。」こんな風にいわゆる内向的な性格に悩んでいる人、多いと思います。僕自身もそうでした。そんな方は本書を読むことをオススメします。内向的な性格ってどうしてもマイナスに捉えがちですよね。外向的な人と比べて、自己嫌悪を抱く方も多いと思います。でも内向的な性格というのは一種の特徴であって、それ自体に良い悪いはありません。どうしても劣等感に思う方は多いと思いますが、活かし方次第では強みになるもの。この本では、内向的な性格の根拠から内向型の活かし方が丁寧にわかりやすく書かれています。今まで内向的な性格で悩み、それを変えようと何度も頑張って挫折した人も著者であるカミノさんのエピソードや「内向型の性格を直さなくていい」というメッセージには、とても励まされると思います。本を読み終えたときには、「これが自分なんだ」「これで自分は良いんだ」とホッと安心できるのではないでしょうか？(少なくても僕はそういう気持ちになりました。)内向型の本で有名なのはマーティ・O．レイニー 著「内向型を強みにする」だと思いますが、個人的にはその本よりも格段に分かりやすく、読みやすいと思います。(というのも私は訳書が苦手で「内向型を強みにする」を最後まで読み切ることが出来ませんでした。。。)
上位レビュー、対象国： 日本
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2020年2月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「会社の飲み会、行きたくないなぁ。家で１人でゆっくりしたい。」
「初対面の人と話すのが苦手。大勢の人とはあまり会いたくない。」
「即決断、即行動なんて出来ない。じっくり考えさせて欲しい。」
こんな風にいわゆる内向的な性格に悩んでいる人、多いと思います。
僕自身もそうでした。そんな方は本書を読むことをオススメします。
内向的な性格ってどうしてもマイナスに捉えがちですよね。
外向的な人と比べて、自己嫌悪を抱く方も多いと思います。
でも内向的な性格というのは
一種の特徴であって、それ自体に良い悪いはありません。
どうしても劣等感に思う方は多いと思いますが、活かし方次第では強みになるもの。
この本では、
内向的な性格の根拠から内向型の活かし方が
丁寧にわかりやすく書かれています。
今まで内向的な性格で悩み、
それを変えようと何度も頑張って挫折した人も
著者であるカミノさんのエピソードや「内向型の性格を直さなくていい」というメッセージには、とても励まされると思います。
本を読み終えたときには、「これが自分なんだ」「これで自分は良いんだ」とホッと安心できるのではないでしょうか？(少なくても僕はそういう気持ちになりました。)
内向型の本で有名なのは
マーティ・O．レイニー 著「内向型を強みにする」だと思いますが、
個人的にはその本よりも格段に分かりやすく、読みやすいと思います。
(というのも私は訳書が苦手で「内向型を強みにする」を最後まで読み切ることが出来ませんでした。。。)
「初対面の人と話すのが苦手。大勢の人とはあまり会いたくない。」
「即決断、即行動なんて出来ない。じっくり考えさせて欲しい。」
こんな風にいわゆる内向的な性格に悩んでいる人、多いと思います。
僕自身もそうでした。そんな方は本書を読むことをオススメします。
内向的な性格ってどうしてもマイナスに捉えがちですよね。
外向的な人と比べて、自己嫌悪を抱く方も多いと思います。
でも内向的な性格というのは
一種の特徴であって、それ自体に良い悪いはありません。
どうしても劣等感に思う方は多いと思いますが、活かし方次第では強みになるもの。
この本では、
内向的な性格の根拠から内向型の活かし方が
丁寧にわかりやすく書かれています。
今まで内向的な性格で悩み、
それを変えようと何度も頑張って挫折した人も
著者であるカミノさんのエピソードや「内向型の性格を直さなくていい」というメッセージには、とても励まされると思います。
本を読み終えたときには、「これが自分なんだ」「これで自分は良いんだ」とホッと安心できるのではないでしょうか？(少なくても僕はそういう気持ちになりました。)
内向型の本で有名なのは
マーティ・O．レイニー 著「内向型を強みにする」だと思いますが、
個人的にはその本よりも格段に分かりやすく、読みやすいと思います。
(というのも私は訳書が苦手で「内向型を強みにする」を最後まで読み切ることが出来ませんでした。。。)
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