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精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法 単行本 – 2023/2/2

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親を憎むのに疲れたあなたへ。

親が憎い。親のせいで人生が思ったようにならなかった。違う親のもとに生まれていれば――。
そうして、親を憎むのに疲れてしまった方へ。

本書では、医師が実際に診察室でおこなっている治療の最初のステップを書籍で再現する試みをしています。
治療においては、知識が助けになります。この本では、その知識を提供します。その知識は、親子問題で悩んでいる人はもちろん、治療者を目指す学生の方にも役立つ専門的、網羅的なものです。

具体的には、親子問題の背後にある「親自身の問題」を、医学的・社会的視点から概観します。
親の人物像を紐解く鍵はいくつもありますが、中でも大きなトピックとなるのは、「発達障害」です。
この概念が広く知られて以来、子供の発達障害や、自分自身の発達障害に悩む方向けの本はずいぶん多く出てきました。しかし、「親が発達障害だった場合、親子関係に何が起こるか」についてはまだまだ光が当たっていません。この本での解説を通し、「うちのことだ」という発見をされる読者が一定数いるだろうと思われます。
また、発達障害を抱える人のそばにいることで起こる「カサンドラ症候群」も重要ワードです。

これらの知識は、ある意味、癒やしにもなりえます。親を責めるのでもなく、自分を責めるのでもなく、「こういう現象が起こっていた」と客観的に捉え直すことができるからです。
それで親子問題がスパッと解決、とはいかずとも、「親像」が変わっていくことは大きな変化です。
同時に、「自己像」も変わるでしょう。「自分が悪かった」「ダメな子だった」とひたすら思い込んでいる方にこそ、客観的知識を提供したいと思います。(本書「はじめに」より)
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  1. 本の長さ
    240ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    KADOKAWA
  4. 発売日
    2023/2/2
  5. 寸法
    13 x 1.5 x 18.8 cm
  6. ISBN-10
    4046061286
  7. ISBN-13
    978-4046061287
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出版社より

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商品の説明

著者について

●益田 裕介:早稲田メンタルクリニック院長。精神保健指定医、精神科専門医・指導医。防衛医大卒。防衛医大病院、自衛隊中央病院、自衛隊仙台病院(復職センター兼務)、埼玉県立精神神経医療センター、薫風会山田病院などを経て、早稲田メンタルクリニックを開業。精神科診療についてわかりやすく解説するYouTubeチャンネル「精神科医がこころの病気を解説するCh」運営、登録者数は30万人超を超える。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2023/2/2)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2023/2/2
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 240ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4046061286
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4046061287
  • 寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.5 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.4 5つ星のうち4.4 279個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 大きな変化がありました
2024年4月4日に日本でレビュー済み
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多くの本を読んできましたが、なんの解決策もない本が多い中、この本はハッとさせられることが多く、親子関係に20年以上悩んできた私にものすごい内的変化をもたらしてくれました。特に、親の育ってきた時代や環境を理解する、というところ。今の自分の価値観でジャッジするのは間違ってると気づきました。なぜそのように振る舞う人間になったのか、をニュートラルに理解しようとすることの効果は絶大でした。ただ一読しただけでも心の変化が大きかったです。心の傷のありようの数だけ、感じることは人それぞれでしょうが、自分は親というものに対する強烈な固定概念に気づいて軽くなりました。大切な一冊になりました。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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かおりーぬ
5つ星のうち5.0 かゆいところに手が届くというか、噛み砕いて書いてある本です
2024年2月2日に日本でレビュー済み
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そうそうそうなのよ！と頷く事例が意外に多く書かれているため、とっつきにくさというかこの手の内容の本の中では、ハードルが低いと思います。
私はまだ親の立場になってみることは到底無理ですが、今はとりあえずふーんそうなんだって感じで淡々と読んでいます。
俯瞰できるようになることが、ミッションなんだろうなと思います。
これくらい噛み砕いて書いてある本が、もっと世の中に出てくることを切に希望します。
救われる人が増えると思うからです。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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takashi
5つ星のうち4.0 親を知ることから始める
2023年10月1日に日本でレビュー済み
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自分に子どもが生まれてから自身の親と接する機会が多くなり、次第に親と接することに後ろ向きになった。最近になるまで親自体のことは考えないようにしてきたのかもしれないと、本書を読んで思った。親自体について私はあまり知らないのだということが明確になった。
親を理解した上で今後どのような関係を築いていけるのか模索したいと思えた。
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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yzx
5つ星のうち5.0 毒親とは？
2024年1月20日に日本でレビュー済み
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メタ認知に関する重要性をひしひしと感じました。お勧めの本です
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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はなこ
5つ星のうち5.0 益田先生の文章はわかりやすい
2023年12月22日に日本でレビュー済み
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YouTubeで益田医師の事はいつも拝見していて、いつか診断をしてほしいと思っています。最近、流れ作業の主治医に違和感を感じていました、投薬もまるっと変わり幻聴や幻覚も見なくなって良かったです。読み込んだ結果、やはり親は発達障害だったのだと改めて再確認できた次第です。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ハッピーライフ
5つ星のうち5.0 親の理解が深まり楽になった！
2023年11月9日に日本でレビュー済み
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YouTubeを観てるので、先生の声で説明されてるみたいで、本を読むより、ハードルが下がった感覚で、楽に読めた。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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きいろくん
5つ星のうち3.0 人間関係の土台
2023年12月10日に日本でレビュー済み
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人間関係の土台である親子関係。
そこでどんな関係性を築くかでこの先の自分の価値観、関係性の築き方など決まってくる。だからこその親子関係にスポットを当てた客観的に見るための指針です。
どんな人でも気軽に読めると思います。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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古武術○
5つ星のうち5.0 親が安心する親子関係の本。気持ちが良かった。
2023年10月19日に日本でレビュー済み
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「決して素敵なことばかりではない人生、決して完璧ではない自分を、皆さんが安らかな心で受容する、もっと軽く言えば「ま、仕方ないか」と自然に受け止められる、そんな日が来ることを心から願っています。」

この言葉で読み終えましたが、何度読み返しても気持ちが落ち着きます。
内容はこの言葉でわかるように簡単に理路整然といろんなケース、理論で出来上がっています。
親子関係のバイブル。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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