【購入後48時間以内に弊社より発送】中古品のため使用感はありますが、カバー・中身ともに綺麗なものを販売しております。万が一、実際の商品とコンディションが違っていた場合は、返金にて対応をさせて頂くのでご安心下さい。弊社Webサイトでも販売しているため在庫切れになった場合はキャンセル扱いとなります。【購入後48時間以内に弊社より発送】中古品のため使用感はありますが、カバー・中身ともに綺麗なものを販売しております。万が一、実際の商品とコンディションが違っていた場合は、返金にて対応をさせて頂くのでご安心下さい。弊社Webサイトでも販売しているため在庫切れになった場合はキャンセル扱いとなります。一部を表示

配送料 ¥320 5月15日-17日にお届け（13 時間 50 分以内にご注文の場合）
詳細を見る

お届け先を選択

残り3点ご注文はお早めに在庫状況について

￥￥1,540 () 選択したオプションを含めます。最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。詳細

選択した拡張機能は、この出品者では利用できません。詳細

${cardName}は選択した出品者では利用できません

${maxQuantity}より大きい数量の場合は${cardName}は使用できません。

この商品は、ネットオフが販売、発送します。

Amazonの他の出品者

新品＆中古品 (51)件の出品：￥1 + ￥320 配送料

著者をフォロー

かんころ

+ フォロー

この著者の他の本

画像はありません

選択したカラーの画像がありません。
カラー：

このビデオを見るには、次をダウンロード Flash Player

悩みを幸せに変える my letter ノート単行本 – 2021/1/20

かんころ (著)

4.3 224個の評価

すべての形式と版を表示

{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥1,540","priceAmount":1540.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,540","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"T4qGiDVwAw%2B1Zgp6FJ5s9BpGbH57fncFg3SNCyVxyWgStP9VmkjBF5vOe8G9NzBAmHrPuhvUK%2B7srCxpZqhbyVcgVQBi8wCPzltXg5mmi7PaBR69NludXCbU1tQ%2FvgHuyYZ4j8Ictxs%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥1","priceAmount":1.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"T4qGiDVwAw%2B1Zgp6FJ5s9BpGbH57fncFoL8EEXb9%2FOJAt6%2FBXRWbiwkwyOXUpPsUuF4au4VDtbShJP4V%2Byqg8GuhHugH8N5quCIbB2ieGbybpkcLZDBOD%2F6NkpEZrAXx4KmpD8UfWO3VCJQmHI39E4UZHpnEekPcqs6p6IvMNeYfolPaE%2BP86A%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

購入オプションとあわせ買い

★私宛のノートを書くだけで「特別な1 日」になります!★

amazon総合1位(2021年1月1日)!
発売5日後に即重版決定!

ノートに書くだけで「悩み」が「幸せ」に変わる!
本書では、オール図解でノートの書き方と心の整え方をわかりやすく解説。
1日5分、ノートとペンさえあれば、今日からでもすぐに実践できる1冊です。

あなたはこれまで、どんなことに悩み、迷い、時に涙してきましたか?
あなたを苦しめているものは、一体なんでしょうか?
それは、彼でも、仕事相手でも、お金でもなく、あなた自身の中に存在する「目に見えないもの」かもしれません。
それをノートで「見える化」してみる。すると「悩み」は問題ではなくなるのです。

「my letter ノート」は、私が10年間ブログやノートを書き続けた経験から考案した「自分との対話ツール」。
書くことで自分と対話し、感情、思考、行動を「見える化」することで、魔法のように道が開け、世界は変わっていったのです。

悩んで、悩んで、前を向けない方。
間違えてしまった自分を責め続けている方。
辛いことから抜け出せずに泣いている方。
言葉とは、魔法です。
もしあなたがうまくいかないと悩んでいるとしたら、それは「言葉」という現代に伝わる魔法を使えていないだけなのかも。
さあ、今日からあなたも言葉の魔法を使って、現実世界を変えてみませんか?

◆目次
第1章「自己肯定感」を高めるノートの書き方
第2章「感情」に振り回されないノートのコツ
第3章文字にして「思考」を整理する
第4章悩みはノートに書いて「見える化」する
第5章「自分軸」で生きるためのノート

続きを読むもっと少なく読む

この商品に関する問題を報告する

本の長さ

144ページ
言語

日本語
出版社

KADOKAWA
発売日

2021/1/20
寸法

15 x 1.2 x 21 cm
ISBN-10

4046049758
ISBN-13

978-4046049759
すべての詳細を表示

よく一緒に購入されている商品

￥1,540

93ポイント(6%)

最短で5月13日月曜日のお届け予定です

残り4点（入荷予定あり）

この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。

+

￥1,540

93ポイント(6%)

最短で5月13日月曜日のお届け予定です

残り2点（入荷予定あり）

この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。

+

￥1,295

13ポイント(1%)

最短で5月13日月曜日のお届け予定です

残り2点ご注文はお早めに

この商品は、quickshop 横浜店が販売し、Amazon Fulfillment が発送します。

総額:

当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。

ポイントの合計: pt

もう一度お試しください

詳細

追加されました

これらの商品のうちのいくつかが他の商品より先に発送されます。

詳細の表示詳細の非表示

一緒に購入する商品を選択してください。

かんころ
196
単行本
44個の商品：￥1から
かんころ
81
単行本
50個の商品：￥1から
安田修
1,211
単行本（ソフトカバー）
92個の商品：￥291から
田宮陽子
361
単行本
68個の商品：￥200から
心理カウンセラーmasa
1,266
単行本（ソフトカバー）
85個の商品：￥543から
本橋へいすけ
68
Diary
11個の商品：￥3,740から

登録情報

出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2021/1/20)
発売日 ‏ : ‎ 2021/1/20
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 144ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4046049758
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4046049759
寸法 ‏ : ‎ 15 x 1.2 x 21 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 185,229位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 6,956位人生論・教訓
- - 7,576位自己啓発 (本)

カスタマーレビュー:
4.3 224個の評価

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。

かんころ

Brief content visible, double tap to read full content.

Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

5つのうち4.3つ

224グローバルレーティング

この商品をレビュー

カスタマーレビューを書く

イメージ付きのレビュー

すべての写真を見る

レビューのソート基準

上位レビュー、対象国：日本

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

すー

自分を他人のよう大切に扱う

2021年4月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とても分かりやすく、そして素敵な本です。
読み終えて自分は他人に対しては人として
接していましたが自分に対しては人として
認めていなかったのだと気が付きました。
今は毎日自分に宛てたletterで少しずつ
自分を応援して向き合っています。
とても心が穏やかになります。

以前からブログは読ませてもらっていました。
とても素敵な本に出会えて良かったです。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

mokahei

人に言えないことは自分にも言わない

2021年6月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

人に言えないとこは自分にも言わない。
今までどれだけ自分にひどい言葉を刺し続けてきたのかわかりました。
自分と向き合うことができるようになって、穏やかな日々をすごしています。
生理前の激しい落ち込みの時も、ノートに書いて落ち着くことができています。
付箋して何度も何度も読んでいます。自分に染み込ませたい

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ニャンコママ

可愛い楽しく学べる

2021年3月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

気取っていないし、ノート見本も思ったことをサッと書いた素のまま載っているので、素直にやってみようと思えた。
まだ実践はこれからだけど、私がよく陥るパターンが例に多いので、より良く変化できるよう楽しみながらやっていきます！

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

yuki

最高の1冊☆

2021年7月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

思考を言語化をすることによって自己肯定感を上げ、
生きづらさを無くしていく、その道標がイラスト付きで読みやすく描かれている本です。
かんころさんの素敵な生き方メソッドがたくさん書かれている最高の一冊です！

2024年5月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

色々上手くいかない事があったり、
やる事いっぱいで、余裕がなくなってきて、
自分を傷つける事が多くなってきましたが、

この本と出会い、
自分を愛してあげる、大切にする大切さを今一度見直せる事が出来ました。

自分を軸に、周りに回されたりせず、
自分磨きに今年は頑張ろうと思いました。

ノート作れるように頑張ります。

2021年1月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

今までの悩みの答え合わせがこの本を読んで出来ました♪もっと早く出会いたかったと思える本です！

自己肯定感が低くて、ネガティブな自分が嫌いでした。そんな自分を変えたかった、だけど自分と向き合う方法もわからずモヤモヤする日々。

だけど、この本を読んで"私って一生懸命生きてるじゃん！"っと自分に優しい言葉を掛けてあげる事が出来ました＾＾

"ダメな自分でもいい♪"
こんな風に自分を認めると心がとてもホッとして温かい気持ちになりました。

感情と思考の仕組みが図解になっていて
とても分かりやすく読みやすかったです♪
かんちゃんの愛とパワーが沢山詰まった本は私の宝物です╰(*'︶`*)╯♡

23人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

あさぽん

私の人生のバイブル本

2021年1月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

絵もかわいくて優しい文章で一気に読めました。
悩んだとき、悲しい時のお助け本です。
my letter ノート作って心を整えて自己肯定感上げます。
かんころさんが愛ベースで読者のために書いてくれた本だなと思いました。
読むとほっこりするし癒されます。
心が疲れた人にオススメの本です。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

らら

どう振り返りをすればいいのかヒントになる

2021年3月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分を責める癖から脱却するために、手帳を使いはじめて、どうノートに振り返るためのメモをすればいいのかわからない時に、指針になりました。とても具体的でわかりやすくて大きなヒントとなりました

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

	非会員	プライム会員
通常配送	¥410 - ¥450*	無料
お急ぎ便	¥510 - ¥550
お届け日時指定便	¥510 - ¥650

Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す	Audible（オーディブル）「聴く」読書会員なら聴き放題	アマゾンウェブサービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス	Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売

Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引	AmazonGlobal 65か国/地域以上への海外配送がより簡単に	Shopbop 世界中の厳選されたファッションアイテム

プライム無料体験をお試しいただけます

著者をフォロー

画像はありません