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テキーラ 村上
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痩せない豚は幻想を捨てろ 単行本 – 2019/11/28

4.4 5つ星のうち4.4 1,424個の評価
すべての形式と版を表示
平成でもっとも日本のデブ人口を減らした男の書籍、ついに発売!

ブログとTwitterで話題のテキーラ村上初の著書。タグまでできるほどの人気を誇る「テキ村式ダイエット」のすべてがここに!! これまで数々のダイエットで挫折&リバウンドしてきたダイエット難民たちへ贈る、テキーラ村上の魂がこもったダイエットメンタル強化本です。
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  1. 本の長さ
    256ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    KADOKAWA
  4. 発売日
    2019/11/28
  5. 寸法
    13.1 x 1.6 x 18.9 cm
  6. ISBN-10
    4046043474
  7. ISBN-13
    978-4046043474
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商品の説明

著者について

●テキーラ 村上:自身の体験を元にダイエットとボディメイクの真相を発信すべく、ブログを兼ねたスパルタダイエットメディア「痩せない豚は幻想を捨てろ」を立ち上げる。ブログ開設から三か月で月間100万PVを突破し、Twitterにてテキ村式ダイエットに成功した読者が殺到。口コミが口コミを呼び、フォロワーは19万人を超える。減らした脂肪の総量は計り知れない。現在では各メーカーのプロテインやダイエット食品などの監修も行ない、日本から「明日から頑張るデブ」を完全に葬るためにマルチに進撃中。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2019/11/28)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2019/11/28
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 256ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4046043474
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4046043474
  • 寸法 ‏ : ‎ 13.1 x 1.6 x 18.9 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.4 5つ星のうち4.4 1,424個の評価

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無駄なイラストも魔法の方法もない至極のダイエット本
5 星
無駄なイラストも魔法の方法もない至極のダイエット本
読み手を引き込む文章がスゴい！厳しい言葉が並びますが、ダイエットに１歩を踏み出せていない（やってるつもり）の人には絶対に薦めたい！驚いたのはこういうダイエット本でイラストが全くないこと。すべて活字です。でも最後まで飽きずに読めるところは筆者が面白く、わかりやすく噛み砕く創意工夫がみられます。低評価をつけている人もいますが①真新しいことが書いてなかった→はじめに、を読んでください笑笑②おすすめのプロテインとか書いてなかった→書けません。こういう書籍で具体的なメーカーとか書くと大人の事情が絡んできます。大人ならわかるはず。（明日花キララ、北川景子、菜々緒は除く）著者のブログを見て、と、すみ分けされています。③読んでもやる気にならなかった→幸せデブですね。おめでとうございます。そもそもダイエットしようとしている人ではなく、単なる批評家の方には不要な本です。中にはレビューなのに、自分のダイエット法を書いてる人もいて驚いた笑（その人は芸能人が書いた本に星5をつけていたが、「全部読んでませんが、」←全部読んでからレビュー書けよ)ただ方法論を書くことは誰でもできます。むしろネットの切り貼りで十分です。その一歩を踏み出すのが大変な人向けの本ってわからないかなぁ。というかそれをレビューに書くのがちょっとズレてる。ご自分で本を書いてください笑
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上位レビュー、対象国： 日本

まる0610
5つ星のうち5.0 読みやすい
2023年12月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読みやすい
痩せるぞ〜
痩せてやる〜
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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長島　由記
5つ星のうち5.0 まさしくダイエットのバイブル
2023年11月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
1つ1つの言葉は激しいけれど、そこにちゃんと愛がある。読んでいてとても楽しかったし、糖質制限がいいのか、それともダメなのか、迷い惑う気持ちに一つの答えをだしてくれた。やり方なんてどうでもいい。自分に合ったやり方を選べばいい。あとはやはりガマンすること。ラクに痩せられる方法なんてないのよ。世の中にはラクに痩せられる方法が書かれたダイエット本が山のようにあって、都度、それにひっかかってきたけれどそれも終わりだわ。この本こそダイエットの真実が書かれている。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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まじめな評価です
5つ星のうち4.0 全く正しいが既知の内容ばかりで−1
2021年9月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ダイエット、減量、ボディメイクは精神の発露、心掛け次第、胸先三寸という痛い現実に目を向けてくれる啓蒙書。
ただお前(自分)はデブでありサボってそうなったという事実のみに目を向けなければならないので心が痛みます。
その他のところは普通の筋トレ書以上の目新しいものはないので星4つです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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中里礼子
5つ星のうち5.0 サイコーに面白い！！
2023年9月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
すっごく面白いのに、ためになることが書かれていて、今まで購入してきた書籍にはなかった存在感がある本です！
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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よこちゃ
5つ星のうち3.0 痩せなかった
2022年3月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読みましたが痩せませんでした
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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sari
5つ星のうち5.0 楽に痩せるなんてものはない
2023年3月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本書のストレートパンチにより、ダイエットサプリやこれだけで痩せる！などの幻想に縋るのをキッパリやめ、
本書の小デブ向けの項を参考に糖質を減らしつつPFCバランスを重視した食生活と軽い運動(ウォーキングやアクティブゲーム)へ切り替えました。

糖質を80gまでに抑えることは難しかったので120g以下で…と少しゆるめにしましたが、
5年以上横ばいだった体重が、半年でBMI21.5→18.8まで減少しました！
改めて、楽に痩せる方法などはなく、自分の努力のみでしか返ってこないものだなと感じました。

内容はダイエッターの基本が多いですが、たくさんの基本をベースに辛口でお尻を叩いてくれる本書はとても有り難い存在でした。
本書に出会わなければ途中挫折していたかと思います。
本当に有難うございました。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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s.k
5つ星のうち5.0 94.5kg→81.5kg
2023年1月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
結果が出てきています。
小デブからスリム体型に戻りました。
ここからはよりカッコ良いアスリート体型を目指したいと思います。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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さわ
5つ星のうち5.0 自分を変えろ！
2022年5月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
毒舌辛口の文体。
書いてあることは目新しいわけでもない
正道ダイエット法。

太ってない人は普通にやれている。
やれてないから太っている。

正しいダイエットがついたなら
あとはやるかやらないかだけ。

やる時、やれない時に読むと
心を奮い立たせてくれます。

私は本書にケチを付けてる暇があったら
筋トレます。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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