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勝間式 超ロジカル家事(文庫版) 文庫 – 2021/3/31
勝間和代
(著)
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購入オプションとあわせ買い
「仕事を終えて子どもをむかえにいって、買い物して、
夕食作りながら洗濯して… あっという間にまた深夜! 」
「やってもやっても終わらない…
家事に追われていつも気持ちに余裕がない」
「家事のすべてが超めんどう! 」
そんな、心も体もヘトヘトな働くお母さんたちを 救済する、
超時短&超効率的な家事のやり方がまるごとわかります!
「調理家電をフル活用」
「下処理がラクな食材を選ぶ」
「出汁はほったらかしの水出し」で、
調理時間は実働5~10分に。
「浴室は洗面器、椅子、ふたを断捨離」
「掃除機はAI化。指一本で終わらす」
「洗濯物はハンガーと平置きネットを超活用」で
洗濯、掃除が劇的に時短に。
「モノは種類別に最小限の定数を決める」
「ムダの代表、車と終身保険を手放す」
「苦しくならない住宅ローン法」
「銀行貯金は×! 勝間流投信貯蓄術」で
お金がどんどん貯まりだす!
自身も3人の娘を育ててきたワーママである勝間和代さんが、
仕事でつちかってきた超効率化、経済スペシャリストのスキルを
全力投入して確立した、家事と家計を徹底的にラクにする方法を
わかりやすく紹介します。
夕食作りながら洗濯して… あっという間にまた深夜! 」
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家事に追われていつも気持ちに余裕がない」
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仕事でつちかってきた超効率化、経済スペシャリストのスキルを
全力投入して確立した、家事と家計を徹底的にラクにする方法を
わかりやすく紹介します。
- 本の長さ268ページ
- 言語日本語
- 出版社アチーブメント出版
- 発売日2021/3/31
- ISBN-104866430893
- ISBN-13978-4866430898
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商品の説明
出版社からのコメント
効率化の専門家である勝間さんは
「不便やめんどうをほったらかしにしないで解決法を考え続ける」
ということを本書でお話しています。
当たり前のようで、実はまったくといっていいほど
できていないことだった! と気づかされます。
「不便だなあ」「めんどうだなあ」と思いながら、
当たり前だから…と思いこんでいる方法で
家事を何十年もやり続けていませんか?
今回、そこへ勝間さんのするどいメスが
スパー――ッと、切り込みました。
まさに目からウロコの方法が満載です。
仕事と育児に追われてまったく時間がないけれど
「おいしい食事を自宅で食べる」
「いつも部屋がきれいに片付いている」
「1時間早くベッドに入れる」
これらを超カンタンに実現してくれています。
勝間和代さんのこの超ロジカルな家事、家計術で、
全国の働くお母さんの家事ストレスはゼロになるはずです。
「不便やめんどうをほったらかしにしないで解決法を考え続ける」
ということを本書でお話しています。
当たり前のようで、実はまったくといっていいほど
できていないことだった! と気づかされます。
「不便だなあ」「めんどうだなあ」と思いながら、
当たり前だから…と思いこんでいる方法で
家事を何十年もやり続けていませんか?
今回、そこへ勝間さんのするどいメスが
スパー――ッと、切り込みました。
まさに目からウロコの方法が満載です。
仕事と育児に追われてまったく時間がないけれど
「おいしい食事を自宅で食べる」
「いつも部屋がきれいに片付いている」
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これらを超カンタンに実現してくれています。
勝間和代さんのこの超ロジカルな家事、家計術で、
全国の働くお母さんの家事ストレスはゼロになるはずです。
著者について
経済評論家。株式会社監査と分析取締役。中央大学ビジネススクール客員教授 1968年東京生まれ。早稲田大学ファイナンスMBA、慶應義塾大学商学部卒業。アーサー・アンダーセン、マッキンゼー・アンド・カンパニー、JPモルガンを経て独立。少子化問題、若者の雇用問題、ワーク・ライフ・バランス、ITを活用した個人の生産性向上など、幅広い分野で発言を行う。なりたい自分になるための教育プログラム「勝間塾」を主宰するかたわら、麻雀のプロ資格取得、東京・五反田にセミナールーム&キッチンスタジオ『クスクス』をオープンするなど、活躍の場がさらに拡大中。最近では、経済と効率化の知見と実体験、研究をもとにした家電、家事のアドバイスが人気。『勝間式食事ハック』(宝島社)、『勝間式超ロジカル家事』、『勝間式超コントロール思考』(共に小社)など、著作多数。
登録情報
- 出版社 : アチーブメント出版 (2021/3/31)
- 発売日 : 2021/3/31
- 言語 : 日本語
- 文庫 : 268ページ
- ISBN-10 : 4866430893
- ISBN-13 : 978-4866430898
- Amazon 売れ筋ランキング: - 187,548位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 329位シンプルライフ
- - 38,601位ノンフィクション (本)
- - 45,568位文庫
- カスタマーレビュー:
著者について
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1968年東京生まれ。経済評論家。早稲田大学ファイナンスMBA。中央大学ビジネススクール客員教授。慶應大学在学中から監査法人に勤め、アーサー・アンダーセン、マッキンゼー、JPモルガンを経て独立。三女の母。(「BOOK著者紹介情報」より:本データは『 マルコム・グラッドウェル THE NEW YORKER 傑作選1 ケチャップの謎 世界を変えた"ちょっとした発想" (マルコム・グラッドウェルTHE NEW YORKER傑作選) (ISBN-13: 978-4062159159)』が刊行された当時に掲載されていたものです)
イメージ付きのレビュー
5 星
最近めっちゃハマっている本!
【 家事が回ると「自己肯定感 」が上がる】....全くその通り!!今までなんで読まなかったんだろう...と、後悔するほど、とにかくこの本には共感できることしか書いていない!! 私も理屈っぽくて、凝り性なタイプなので特にそう思うのかも(笑)。これまで食わず嫌いで1度も手を出した事がなかったので、実は本書が私にとって人生初の「勝間」本! すぐに続けて「勝間式汚部屋脱出プログラム」と「やせる!」も読み、外食やテイクアウトをやめて、食事を全部自炊にしたところ、2週間で2kg痩せた! (その後5週間経ち、現在トータルで3kg減の状態を順調に維持している)特に低温調理と塩加減の記述は大変役に立ったので、さっそくボウルと炊飯器の内釜に重さのシールを貼った。シャープの「ヘルシオ(スチームオーブン)&ホットクック(自動調理器)」や象印の「煮込み自慢(IH自動圧力鍋)」は、私の住んでいる国では手に入らないため、手持ちの調理器具で試行錯誤してみたところ、「本書で ''ほったらかし料理'' のロジックが理解できれば、自炊の手間は3~5割減らせる」という自分なりの結論に達した。(自炊の手間が半分になるっていうのは、私にとっては革新的!)まずはお鍋を使う料理を全て炊飯器に任せる事に挑戦。サラダチキンや、具だくさん味噌汁、具だくさん炊き込みご飯、中華風肉団子スープ、蒸しひよこ豆、蒸しサツマイモ、鶏大根、マッシュポテトなどを炊飯器で煮たり蒸したりしたところ、(火加減を見る必要がなく) ほおっておけるので、手間が激減するのを実感! 最近はほぼ毎日料理しているけれど、炊飯器調理のあまりの効率の良さにハマリ、この2週間はお鍋を1度も使っていない。もちろん炊飯器にはホットクックの様な自動混ぜ機能はないため、煮込み料理は20分に1回くらいフタを開けて、手動で混ぜている。(←ああ、ホットクックが欲しい...😭)でも、蒸し料理は最初から最後までほおっておいて大丈夫! お鍋で蒸し料理をしていた時は、気がついたら蒸し器具の下(お鍋の底)の水が全て蒸発してしまい、お鍋の底が焦げ付く事がよくあった。しかし炊飯器は密閉性が高いため、蒸し終わったあとも、蒸し器具の下(炊飯器の底)にためる約2cmほどの水が全く減らず、安心してほおっておける。ただし、炊飯器の「スロークックモード」は、時間設定はできても温度調節はできないため、気がつくと味噌汁がグツグツと沸騰してしまうことも....。(ああ、やっぱり低温調理機能があるホットクックが欲しい....😢😢😢)ちなみに、ウチには炊飯器は1つしかないため、ご飯・味噌汁・おかずを3日でローテーションしている。私以外の我が家のメンバーは、仕事やお付き合いで外食も多いため、必要な夕食は日によって1~3人分など色々。そこで、炊き込みご飯・味噌汁・おかずのうち、どれか1品を1回で6~7食分くらい作り、その日に必要な1~3食を食べた後、残った分は翌日や翌々日へ繰り越している。一応毎日新しい一品が出来上がるため、3品全体では同じ組み合わせにならないので、まぁ同じメニューを3日食べるという感じはしない。(4品目として、納豆や冷奴を追加したり、(低温になる)電子レンジの解凍モードで青菜を蒸したり、オーブントースターでお魚を焼いたりと、時短料理の一品を付け足すことも....)また、我が家のコンロはキッチンの壁側に面していて、グツグツと音もうるさいため、勝間氏も本書に書いている通り、コンロで調理している間は他には何もできない。ところが、炊飯器は音も静かで、好きな場所に移動できるという利点がある。そこでオープンキッチンのコの字型キッチンベンチの中で、リビング・ダイニングに向いている場所に炊飯器とまな板を移動した。そうすることにより、材料を切ったり、計ったりする間に、リビングのTVでニュースを見たり、ダイニングテーブルで勉強をしている娘と話しながら夕食の準備ができる様になった。掃除、片付け、洗濯、買い物など「やらなくちゃ!」と、しかたなくやっていた料理以外のその他の家事も、この本を読んでから(楽しんで...とまでは言わないが)色々と改善の余地があるなぁ、と有意義な事として取り組めるようになった。本書を教科書にして、これからも家事の超ロジカル化に邁進します!!!PS: 取り敢えず、今は年末のセールでロボット掃除機を買う為、毎日の自炊でお金をセーブ中。(笑)また、残りの30-40%の調理の手間を減らすため、次回の日本帰省時には是非とも「ホットクック」か「煮込み自慢」を買ってきたいと思う。※1 ちなみに本書はロジックの解説書のため、料理のレシピは載っていません。(ホットクックを使った調理については、本書よりも著者のブログに情報多数)※2 ティファールの「クック4me」の英語版は、近所でも売っているけれど内鍋が6Lとサイズが大きすぎるのと、和食メニューが搭載されていないので購入を断念。
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上位レビュー、対象国: 日本
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2023年6月11日に日本でレビュー済み
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ルンバ、ドラム式洗濯機、食洗機などを導入うしてすごく家事が楽になっています。仕事に行き、帰ってきたら家が整い食事ができているというのはすごくストレスを感じない状態です。次はブラーバ購入予定です。
2021年3月18日に日本でレビュー済み
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本書には、効率化した著者の家事が紹介されている。無駄を省いた中にも家事に著者のこだわりが見られ、単純に家事を効率化するだけの話ではないところが参考になった。特に家事を分析し自分の中で無駄と思えるところを省き、独自の家事ルールを作り上げる姿勢が素晴らしい。例えば、料理に関しては食材ごとに、栄養素、価格、調理の手間で評価し、使う食材を効率的に選んでいる。正直、家事にここまでするのか、と面倒くさい気持ちになった。しかし、目先の手間よりこの先積み重なる手間にを考えれば必要な作業だと気付かされる。
あくまでもこれは著者の中で無駄だと思うことを省いたロジカル家事の紹介であって、大衆に合った家事ではない。本書を参考に自分の中の無駄を省き、こだわりには時間をかけたオリジナルロジカル家事を作り上げたいと思う。
あくまでもこれは著者の中で無駄だと思うことを省いたロジカル家事の紹介であって、大衆に合った家事ではない。本書を参考に自分の中の無駄を省き、こだわりには時間をかけたオリジナルロジカル家事を作り上げたいと思う。
2022年5月31日に日本でレビュー済み
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共働きのお母さん、一度読んでみてください。
なるほど、こういう考え方もあるのね!と新しい視点を得られました。
全部まねせずとも良いんです。
便利家電を買うのを躊躇している方は、背中を押してもらえますよ。
なるほど、こういう考え方もあるのね!と新しい視点を得られました。
全部まねせずとも良いんです。
便利家電を買うのを躊躇している方は、背中を押してもらえますよ。
2018年11月4日に日本でレビュー済み
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料理や掃除など家事全般の効率化について書かれていますが、
ほとんどは知っていることばかりでした。普段から情報収集をしている方はあまり得るものはないのではないでしょうか。
ただ、1冊の本として体系的にまとまっているという点で価値はあると思いますので、星3つにしました。
今現在家事に追われていてどうにか効率化したいと思っている人には役に立つと思います。
ほとんどは知っていることばかりでした。普段から情報収集をしている方はあまり得るものはないのではないでしょうか。
ただ、1冊の本として体系的にまとまっているという点で価値はあると思いますので、星3つにしました。
今現在家事に追われていてどうにか効率化したいと思っている人には役に立つと思います。
2021年10月10日に日本でレビュー済み
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この本に書いてある事を全て実践は、すぐには出来ないと思いますが、出来る事から取り入れられたら、忙しい中でも、家事をこなしながら、かつ快適に暮らしが出来るんじゃないかと思いました。
この著者の考えには共感する事が多々あり、他の本も読んだりしていました。
ロジカルに落としてこんで、色んな分野で応用して試行しながら納得いく解決まで導く手法は素晴らしいと思いました。
この家事という、生活上、避けては通れない問題を扱った本から、読んで実践して他の本もまた読んでみたいと思いました。
既に取り入れている事も、あるのですが、断捨離後のロボット掃除機の活躍はほぼ自動で、部屋の見栄えも心も晴れ晴れしくなるのでお勧めできます。
この著者の考えには共感する事が多々あり、他の本も読んだりしていました。
ロジカルに落としてこんで、色んな分野で応用して試行しながら納得いく解決まで導く手法は素晴らしいと思いました。
この家事という、生活上、避けては通れない問題を扱った本から、読んで実践して他の本もまた読んでみたいと思いました。
既に取り入れている事も、あるのですが、断捨離後のロボット掃除機の活躍はほぼ自動で、部屋の見栄えも心も晴れ晴れしくなるのでお勧めできます。
2017年3月27日に日本でレビュー済み
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家事と育児と仕事に悩めるワーママ向けに書かれた本なのかな?と思って、テレビでよく家電などを説明される勝間さんの本ということで買ってみました。
本が難しかったらどうしよう?と、最初に購入者が視聴できるyoutube動画を観ました。
驚くほど綺麗なキッチンに、2台のヘルシオと電子圧力鍋などの調理家電があるのみ。
冷凍庫から取り出した〇〇〇の解説が面白くって・・(冷蔵庫にあると嫌じゃないですか、というところ、笑いました。)
ついつい大して時間もないし上手じゃないくせに、調味料も鍋やタッパーもいっぱい買っちゃうし。食材も色々買っちゃうんですよね。
この本を読んだら、
あー あれもいらないかも、これもいらないかも。え、それだけでいいの?
という気づきがたくさんでした。
実際によく使う食材リストなども参考になりました。
勝間さんのコスパとか栄養を意識された食材購入リストも面白かったです。
他にも、あっと驚く洗濯法や、投資方法、服の買い方、維持の仕方などがあり読みどころ満載です。
本書のとおりシンプルにだしだけでお吸い物を作ったら、とてもしみじみ美味しく頂くことができましたし料理を単純化できました。
色々頑張り過ぎていたかな・・。
本書は超ロジカルですが、少しずつでもロジカルにしたい方にお勧めです!
私はヘルシオ2台は今は無理ですが、眠っているシリコンスチーマーで蒸す機能を見直そうと思いました。
簡単な自炊もロジカルに解説されていたので、疲れた時でも外食やお総菜コーナーに寄る機会が減りそうです。
それにしてもキッチン綺麗です・・。
本が難しかったらどうしよう?と、最初に購入者が視聴できるyoutube動画を観ました。
驚くほど綺麗なキッチンに、2台のヘルシオと電子圧力鍋などの調理家電があるのみ。
冷凍庫から取り出した〇〇〇の解説が面白くって・・(冷蔵庫にあると嫌じゃないですか、というところ、笑いました。)
ついつい大して時間もないし上手じゃないくせに、調味料も鍋やタッパーもいっぱい買っちゃうし。食材も色々買っちゃうんですよね。
この本を読んだら、
あー あれもいらないかも、これもいらないかも。え、それだけでいいの?
という気づきがたくさんでした。
実際によく使う食材リストなども参考になりました。
勝間さんのコスパとか栄養を意識された食材購入リストも面白かったです。
他にも、あっと驚く洗濯法や、投資方法、服の買い方、維持の仕方などがあり読みどころ満載です。
本書のとおりシンプルにだしだけでお吸い物を作ったら、とてもしみじみ美味しく頂くことができましたし料理を単純化できました。
色々頑張り過ぎていたかな・・。
本書は超ロジカルですが、少しずつでもロジカルにしたい方にお勧めです!
私はヘルシオ2台は今は無理ですが、眠っているシリコンスチーマーで蒸す機能を見直そうと思いました。
簡単な自炊もロジカルに解説されていたので、疲れた時でも外食やお総菜コーナーに寄る機会が減りそうです。
それにしてもキッチン綺麗です・・。
2021年8月22日に日本でレビュー済み
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勝間さんの考えは大好きで、以前から参考にさせていただいてます。
これからの生活に活かしていきます。
これからの生活に活かしていきます。