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山本浩一朗

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腰痛は心の叫びである単行本（ソフトカバー） – 2014/11/17

山本浩一朗 (著)

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日本全国に2800万人といわれる「腰痛持ち」の人々。
しかし、そのうちのおよそ9割が、
じつは原因が明らかにはなっていません。

そうしたなかで、
最近主流になりつつあるのが
「体の痛みの主因は、心への負荷=ストレスにある」という考え方。
最新の研究でも、この考え方に十分な根拠があると認められ、
有効な治療薬として抗うつ剤や抗不安剤などが推奨されています。

「体の痛み」は「心の痛み」からつくられる――
この考え方と真正面から向き合い、
数多くの患者さんを痛みから解放してきた著者が、
「自分の体を自分で治す」ためのコツを詳しくお伝えします。

これまでの常識をくつがえす内容が満載の腰痛解消法。

どうか、
読んで腰を抜かさないでください。

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本の長さ

158ページ
言語

日本語
出版社

サンマーク出版
発売日

2014/11/17
寸法

13.1 x 1.5 x 18.9 cm
ISBN-10

4763133950
ISBN-13

978-4763133953
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商品の説明

著者について

山本浩一朗(やまもと・こういちろう)
バランス力学整体院院長。1970年兵庫県生まれ、岡山県育ち。体が弱く病気がちだった幼少期から一転、小学4年生から始めた野球に打ち込むうちに、病気知らずの元気な体に。しかし、肩や肘など、度重なる故障を経験。20代後半から、頭痛、首痛、肩こり、腕のしびれなどに悩まされるようになり、病院、整体、カイロプラクティック、整骨、鍼灸、マッサージ、気功など、ありとあらゆる医療機関を渡り歩いた末、礒谷式力学療法に出合う。どこに通っても良くならなかった症状が改善したことに感銘を受け、同じような悩みを抱える人々を助けたいと強く思い、会社員から整体の世界に転身。2005年、「健康状態=心×食×体のバランス」という考え方をベースに、バランス力学整体院を東京の池袋に開院する。「自分のカラダは自分でよくする」をモットーに、腰痛、肩こりなどの慢性的な体の悩みに対して、科学的根拠にもとづいた仮説、検証を繰り返し、従来の常識にとらわれない独自の解消法を提供。これまでの常識をくつがえす施術プログラムが好評を博し、ほかの医療機関では改善しなかった腰痛、坐骨神経痛、肩こり、膝痛など、さまざまな問題を抱える人たちの“駆け込み寺"となっている。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ サンマーク出版 (2014/11/17)
発売日 ‏ : ‎ 2014/11/17
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 158ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4763133950
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4763133953
寸法 ‏ : ‎ 13.1 x 1.5 x 18.9 cm

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Dr. Rika

腰痛持ちの方ご一読をお勧めします

2016年1月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

あるセミナーでパネラー同志としてお会いして、
腰痛は感情の問題だ！と力説されていらしたのが、印象的でした。

先日、お久しぶりにお会いして
これを読むだけで、腰痛治りますよ🎵

と仰るではありませんか⁉️

確かに、目から鱗👀

ブロックが外れたら、治ると思います✨

カウンセリング、心の健康、食事、
ウオーキング、言葉遣い、呼吸の大切さ等
で取り組んでいらして、共感しきり。

依存させることなく、セルフカウンセリング、セルフセラピーは
重要ですね。
治すのは、あくまで本人であり、治療家はコーチに過ぎない。
治療家、患者ともにその意識が広まってほしいと思います。

自分としっかり向き合う
自分を丸ごと受け容れる

そのステップが示されており
読む治療本です。

腰痛持ちのあなた💖
ご一読をお勧め致します🎵

21人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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AZ8376☆

自己啓発本？効果は抜群！

2019年7月11日に日本でレビュー済み

読みやすいです。腰痛になり、この本を読みましたが、「なるほどな！」と思いました。
どちらかというと、自己啓発本に分類されるような本だと思います。
自分が何に悩み、がんばり過ぎていたか?!
考えるキッカケになり、思い当たるフシがありました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon カスタマー

この方法で体の痛みを治すと、幸運体質に変わりました

2014年12月25日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本のおかげで20年続いた腰痛・坐骨神経痛が3週間でアッサリなくなりました。
同じような悩みを持つ人の手助けになればと思って投稿します。

私は20年以上前から腰痛が始まり、ひどい時は足にも激痛(坐骨神経痛)が走り、
歩くこと、立ったり座ったりする動作が辛く、またグッスリ眠りにもつけないこともしばしばありました。
整形外科、整骨院、整体、カイロ、鍼灸などあらゆる治療や他の本のエクササイズをしてもよくなりませんでした。
科学的根拠に基づいた本で腰痛を理解したり、無意識のストレスを認識するために感情日記をつけたりすると、
痛みは少し軽くなるのですが、またリバウンド(再発)するということを繰り返していました。

しかし、この本の方法、特に第３章「この生活習慣で腰痛は防げる」を続けると1週間で痛みが劇的に軽くなりました。
そして、3週間、正確には19日目に痛みが全くなくなりました。腰痛になってからこんな感覚ははじめてで衝撃的です。
それから１０日経過しましたが、いまのところ再発もありません。痛みのない生活は快適です。
さらに、この習慣を続けている成果なのか、毎日すごくいい気分で過ごせて、幸運体質に変わった実感があります。
今後もこの本を何度も読み返して、今の生活習慣を続けていこうと思います。

結果的に私が腰痛を長く患ったのは、「よくなる準備」ができていなかったのだと思います。
第２章の「すべては『よくなる準備』から始まる」は私にとっては盲点で、まさに目からウロコです。
「準備さえしっかりとできれば、実際に腰痛を改善するのはさほど困難ではありません」
という著者の言葉のとおり、本当にとても簡単な方法でアッサリ痛みがなくなりました。
軽くなるのではなく、全くなくなったので少し驚きましたが、準備をしていたので再発していないのだと思います。

なぜ腰痛になるのか科学的な根拠をもとに書いた本はありますが、
どうすれば腰痛を治すことができるのかを具体的に書いた本は、私が知る限りこの本だけではないでしょうか。
また、説明がとてもわかりやすく、読むだけでセラピー効果を感じられるので、私と同じ女性の方には特にお薦めです。
腰痛に長年悩んでいる大切な人への贈り物としても喜ばれると思います。

腰痛だけでなく体の痛みやコリに悩んでいる方は、読む価値ありです！
合う合わないはあるでしょうが、１回治療を受けることを考えれば、この「読む薬」は安い買い物だと思います。
この本が多くの人の手に渡って、体の痛みから解放される人が増えることを心から願っています。

53人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon カスタマー

身近にいる腰痛の人に優しくしてはいけない？！

2017年11月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

腰痛があることで周囲の人達が優しくしてくれるから、治らない状態の居心地が良くて「治りたくない」患者が居る．．．とあり、驚きました。
治療者が本当にそんな考えを持っているとは！！
長年痛みを抱えて働きたくても働けず、周囲から「怠け者」扱いされて心身共に苦しみ抜いて生きている人が読むと、かなり精神的に堪えます。
『腰痛は深刻でない体の痛み』だと記載されているし
『まだ腰痛ですんでいる、と安心して、癌などを水際で防いでくれている事に感謝』には愕然としました。
一時的な働ける程度の軽い腰痛の方には、それなりの利益も有る内容かと思いますが、本当に苦しんで治す事に懸命な方は、
わざわざ、この本を読まなくても．．．『ヒーリング・バックペイン』『腰痛は怒りである』の再読か
『腰痛は脳の勘違いだった』を読んだ方が良いと個人的には思いました。

11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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二宮金太郎

画期的な見解で、現状の治療だけでなく再発防止にも役立つ

2016年9月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本書の内容はまさにタイトルに表れている。
腰痛に悩まれている方には是非手にとってもらいたい一冊。

私自身も実際に本書を読み進めていくなかで、
不思議と腰痛が解決した。

腰痛が起こる仕組みと、その対応策が具体的に
記載されていたからこそ、筆者の記載通り腰痛が治ったものと感ずる。

筆者の治療人数実績、並びに私自身の治療回復体験から
記載内容の信憑性は高いと思う。

一回30分のマッサージに行くくらいなら本書を読んでみるべき。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

長年慢性腰痛で苦しんでいる人には、お勧めできない本です。

2016年9月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

内容は、サーノ博士の、ヒーリングバックペイン、心はなぜ腰痛を選ぶのか、
を引用した内容が多く、長年苦しんでいる腰痛患者が精神的苦痛を受ける内容が多々あり
とても不快なものでした。怒りさえ感じました。届いた当日に捨てました。
サーノ博士の、ヒーリングバックペイン、心はなぜ腰痛を選ぶのか
がいかに素晴らしい本か痛感させられただけでした。
長年慢性的に繰り返し腰痛を再発して苦しんでいる人は読まない方が良いと思います。
私は、腰痛は心の叫びである、を読んで痛みが酷くなりました。
慢性で痛みや痺れに苦しんでいる方は、
サーノ博士の、ヒーリングバックペイン、心はなぜ腰痛を選ぶのか、
を何度も再読することをお勧めします。
私は色々な治療をしましたが完治せず、サーノ博士の本で痛み軽減され
今は毎日、再読療法をしています。内容が素晴らしく、感動で何度も涙が流れました。
ありとあらゆる治療をしても完治しない方には１度手に取って読んで欲しい本です。

14人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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露草

藁にもすがる

2016年5月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

いろんな本を読みましたが、読んだだけでは腰痛はなおりません。
結局は善いお医者さんに巡りあうか否かだなと思いました。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ボンボン

分かり易い

2018年9月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とても分かり易く書かれています。慢性的な身体の痛みに悩んでる人は安易に医者に行くのではなく、この本を読んでからで遅くないと思います。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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