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アンドルー・ワイル、MD

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ヘルシーエイジング単行本 – 2006/3/1

アンドルーワイル (著), Andrew Weil (原名), 上野圭一 (翻訳)

4.3 13個の評価

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「アンチ」ではない「ヘルシー」な加齢の時代が
老化はけして逆転できるものではない。重要なのは、単に寿命をのばしたり、若返りの薬を求めて奔走することではなく、いかに健康的に、優雅に(gracefully)年を重ねていくかだ。現代人必読の「老いの教科書」

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本の長さ

343ページ
言語

日本語
出版社

KADOKAWA
発売日

2006/3/1
ISBN-10

4047915165
ISBN-13

978-4047915169
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アンドルー・ワイル
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2006/3/1)
発売日 ‏ : ‎ 2006/3/1
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 343ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4047915165
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4047915169

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osmo

医師にすすめられた本

2023年5月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

届くのに、少しだけ日数かかった気がしますが、満足です。
新品みたいにきれいでした。

2021年11月25日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

右を向いても左を見ても、アンチエイジングの大合唱…
歳をとるのは良くないことなの？
不老不死は幸せなのか。
抵抗することそのものが、老化に囚われてがんじがらめられている証左じゃないのか。

軽やかに歳を取りたい。
そこにあるものを受け止め、変化する自分を受け入れたい。
誰にでも訪れる老化や死を当たり前に捉えるのは、おかしなことなのか？

そんな疑問に応えてくれる良書に思います。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonで購入

参考に

2015年12月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

アンドルーワイルさんのDVDを観てから興味が出て本を購入。

いくつか著書があるので少しずつ揃えていこうと思っています。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon カスタマー

現在でも十分通用する良書

2020年4月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

「若く見せることと若々しいことは違う」ということは知っていても、なかなか言葉で表現できない。美魔女を目指している女性は絶対に読むべき。怪しいアンチエージング通販商品を買う前に読むべき本。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

サーやん

2018年6月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

老年医学の権威であるワイル博士は、科学的エビデンスに基づき、いかに高齢者が健康でボケることなく、最後を迎えるか示唆してくれる書物です。昨今、サプリメントブームであるが、殆どが科学的根拠の乏しいものである。そのようなことに興味ある方には一読して頂きたい。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Andrea

年を取るのも見方を変えればそう悪くはないかも？

2006年4月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

巷にはアンチエイジングの商品が溢れかえり、まだ大丈夫なのでは？と

思える年令の人まで若さ、美しさを保とうと必死になっている。

私にはそれが「若さ=良い」「老い=悪い」という図式が

当たり前のようになってしまった結果の一つのように思える。

本書では不老不死の話から始まり老化のメカニズム（複数の説がある）、

心身ともに健康に年を重ねる様々な工夫がきめ細かに紹介されている。

（特に抗炎症ダイエットのページは必見である）

非常に面白かったのが第六章の老いの真価の項目である。

ウィスキーやワイン、バイオリンなどを例に挙げ、歳月を重ねることの

重要性を事実＆著者の経験を踏まえて記されている。

女性向き、男性向きの「ヘルシーエイジング」の本があれば

また読んでみたい。

35人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

hawaiijoho

潔く優雅に老いるためのヒント

2008年12月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

　「アンチエイジング」については否定的な態度からはじまっています。老化という現象を拒絶しないことが大切なのです。老化をとめるのは無理な話で、往生際が悪いと無駄なエネルギーを使うことになります。老化という経験をスピリチュアルな目覚めと成長の契機としてとらえることに、意味があると説いています。１章はアンチエイジングという考えの虚しさと、老いの進化について科学的側面と哲学的側面から語ります。
　２章では、潔く優雅に老いるためのヒントを（１）身体、（２）精神、（３）霊性に分けて語ります。霊性というと、テレビに登場するスピリチュアルカウンセリングを想像するかたもいるかもしれません。ここの霊性は、日本語ではうまく表現しづらいようです。具体的にいうと、呼吸法であったり、自然に接することであったり、花を愛でる、音楽を聴く、芸術に親しむ、奉仕活動を行うという「自然や人との絆を深める活動」が、スピリチュアルにあたるようです。
　巻末には、まとめとして、「ヘルシーエイジングのための１２か条」を提案しています。先にここを読むと、全体を理解しやすいでしょう。買おうかどうか迷っている方は、この１２か条だけを立ち読みするだけで、価値が判断できるでしょう。
　アンドルー・ワイル博士の活躍はすさまじく、２００８年、アメリカで行われた「ヘルスショー」では、新聞に「あまりにワイル博士とコラボレーションした製品が多い」と書かれるほどでした。難しい内容を分かりやすく書くコミュニケーション技術が人気だとは思います。が、それだけではありません。文章から伝わる温かい人柄は、読んでいて安らぎさえ感じます。知的好奇心を満たしつつ、癒しも得られるという、すばらしい本です。

41人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

おふくろ

とても綺麗に届きました

2009年6月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

注文して次の日　もう届きました。ほんの状態もとてもいいです。
中身もゆっくり歳をとること、歳を重ねることの豊かさが紹介されている本です。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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