第１章　数字で見るイマドキの大学生

• イマドキの大学生の一日
• イマドキの大学生のお財布　ほか

第２章　なぜ大学生の心が病むのか？

• 若者のメンタルヘルスの現状
• 大学生の悩み　ほか

第３章　大学生がかかる精神疾患

• 適応障害
• うつ病　ほか

第４章　もしお子さんが精神疾患になったら―相談窓口・機関の紹介（大学の保健室（保健管理センター）
カウンセリングルーム（学生相談室）　ほか）
第５章　メンタルヘルスの予防と維持

• 睡眠
• 食事　ほか