第１章　美味しいものが食べたすぎて、大失敗！（食べると肛門が言うことを聞かなくなる魚で（社会的に）死んだ
「ポルチーニ」と間違えて毒キノコを食べ、マーライオンになった　ほか）
第２章　知ってる人は食べている

• 実は血液に毒を持つアナゴを刺身で美味しくいただいた話
• 東京湾で「おでこモンスター」を釣り上げて食べてみた　ほか

第３章　実は食べられる！あの生き物

• 中国で国民的ブームのザリガニ料理を自作してみた
• 美味しい毛虫を食べようと「毛」に悪戦苦闘してみた　ほか

第４章　大都会でサバイバル（採れたてのおいしい野菜（の代用品）をタダで手に入れる
春が本番！あなたのすぐそばにもある美味しいキノコ　ほか）