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ランニング・サイエンス

著者:ジョン ブルーワー 
出版社:河出書房新社
単行本:192ページ
発売日:2017-10-19
分類: スポーツ 
ランニング・サイエンス
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 ランナーの体
第2章 完璧な動き
第3章 栄養と水分の補給
第4章 ランニングの心理学
第5章 トレーニングとレース
第6章 ランニング・ギア
第7章 痛みやけがの予防
第8章 ランニングの謎

<新聞書評>

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