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NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる―最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方

著者:フローレンス・ウィリアムズ 
出版社:NHK出版
単行本(ソフトカバー):392ページ
発売日:2017-07-25
分類: 科学読み物  心理学 
キーワード: 自然  最高    最新  科学  創造性  高め方 
評価 3.5   読者数 2.9
NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる―最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方
       

<マイリスト>

<目次>

1 「ネイチャーニューロン」をさがして
  • バイオフィリア効果
  • 脳を最大限に活かすには
2 最初の五分間―身近な自然
  • 嗅覚とフィトンチッド
  • 聴覚と小鳥のさえずり
  • 視覚とフラクタル
3 一か月に五時間―自然に触れる習慣で変わる
  • フィンランドの森で
  • スコットランドとスウェーデンの取り組み
  • ぶらぶら歩きの効果
4 三日間―大自然が脳に与える効果
  • 畏怖の念と心の平穏
  • PTSDに対する激流ラフティングの効果
  • 自然のなかで伸びるADHDの子どもたち
5 庭のなかの都市(都会生活者が自然の恩恵にあずかるには)

<新聞書評>

<ブログ等>

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