- 日本人の「約８割の高齢者」がつらい死に方をしている
- 人生のラストを「つらいもの」にしないために必要なこと ほか
- 衰えの始まりは病気ではなく、「あまり食べられなくなった」から
- 日本人の８０％は、介護や寝たきりの状態で最期を迎える ほか
- 高血圧も高血糖も動脈硬化も、気にし過ぎない！
- 年をとっていちばんのリスクは「少食」と「衰弱」 ほか
- 「１にカロリー、２にたんぱく」を合言葉に、とにかくしっかり食べなさい！
- 「マクドナルド」「吉野家」は理想的な食事 ほか
- 人間が「いちばん失ってはいけない機能」は何？
- 「孤食」の人は早死にしやすい！食事は「人とのつながり」がとても大切 ほか
