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麹親子の発酵はすごい!

著者:山元 正博  山元 文晴 
出版社:ポプラ社
単行本:189ページ
発売日:2020/12/16
価格:1650円
麹親子の発酵はすごい!
       

<マイリスト>

<目次>

1 麹は、微生物から人類への最高のギフト
  • 今こそ、日本古来の麹の力に注目を
  • そもそも麹って何?どんな種類があるの? ほか
2 麹には驚きの健康・美容効果があった!
  • 麹自体も、それを使った食べ物も栄養と健康効果に優れている
  • ある意味これが麹の力のすべて“腸内環境改善・酪酸菌増加” ほか
3 麹なら“美味しい”と“体にいい”が同時に手に入る!
  • 和食の調味料のほとんどには麹が入っています
  • 麹を食べる1 「塩麹」酵素が入っている物、いない物を見極めて ほか
4 麹でサステイナブルな暮らしを実現しよう
  • 麹がいま話題のSDGsのカギも握っている!?
  • 環境問題に貢献 その1 そうだ、麹の発酵熱で焼酎廃液を乾かせばいい ほか
親子対談 麹の力に魅せられて

<新聞書評>