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料理が苦痛だ
著者:本多 理恵子
出版社:自由国民社
単行本(ソフトカバー):208ページ
発売日:2018-11-02
分類:
生活の知恵
キーワード:
料理
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<目次>
第1章 「私自身」と「料理が苦痛」について
育った環境
両親の影響 ほか
第2章 料理にまつわる「呪縛」
「時間があるからできるはず」の呪縛
「健康のために」という呪縛 ほか
第3章 苦痛を減らすための3つの手順
「料理をやめてみる」ための“準備”
料理をやめてみる“決断” ほか
第4章 これなら作れるレシピ集
「蒸す」
「煮る」 ほか
第5章 自分と家族の変化
自分の変化
家族の変化 ほか
<新聞書評>
【編集者のおすすめ】『料理が苦痛だ』本多理恵子著 「作り続ける」に疲れた人へ
(産経新聞 2019/01/19)
ブックウオッチング:新刊 『料理が苦痛だ』=本多理恵子・著
(毎日新聞 2019/02/06)
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