はじめに　名刺の肩書きを３つに増やすことができれば人生が変わり、成功を手に入れられる
序章　セルフプロデュースから始める自己改革　「パラレルキャリア」の発想で生き方を変える！
第１章　自己実現への第一歩　「志」がプロジェクトを動かす
第２章　「起業」か「越境」かを問わず、芯の部分を鍛える！自分のスキルを磨く３つのポイント
第３章　志を現実にするために必要な３つの力　「突破力」「対応力」「ネットワーク力」
第４章　やりたいことをできるようにする！自分の人生を変えるための５つのステップ