第１章　「さっぱりと欲ばらず生きる」ために私がしてきたこと
第２章　「笑ってすます」ために私が避けてきたこと
第３章　世間体を気にしない素敵な生き方
第４章　生まれて９９年こんな人生を歩んできました
第５章　家事を楽しくこなすには
第６章　老いてからも笑って過ごすために