- 基本の生活動作編
- 正しい呼吸と姿勢を取り戻す ほか
- 本来は、頭まで含めて体幹と呼ぶべきである
- そもそも「健康」とは何か？ ほか
- 鼻スイッチ
- 僧帽筋スイッチ ほか
- 労宮うで振り
- つま先コロコロ ほか
- 健康を追い求める人々が何十年もかけて悟る「健康の真実」に一瞬でたどり着く方法
- 自分の本心の言葉に耳を傾ける ほか
魔法のカラダスイッチ大全──一瞬で体幹が整い、不調が消える
＜マイリスト＞
＜目次＞
第１章 日常生活を快適にする「魔法のスイッチ」
＜新聞書評＞
- ブックウオッチング:新刊 『魔法のカラダスイッチ大全』＝那須公宏・著 (毎日新聞 2020/12/02)
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