第０章 デブ医者だった僕も２５キロやせた
第１章 夜はちみつで健康にぐんぐんやせる
第２章 やせたいなら、はちみつを摂って寝る
第３章 減量成功！「夜はちみつ」体験談
第４章 はちみつ＋１でやせながら健康になる
第５章 リバウンドしないためのダイエットの新常識
人生を変える 夜はちみつダイエット (わかさカラダネBooks)
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＜目次＞
＜新聞書評＞
- ブックウオッチング:新刊 『人生を変える 夜はちみつダイエット』＝田井祐爾・著 (毎日新聞 2019/06/05)