いい本のまとめ
多くの読者が高く評価しているおすすめの本と書評
  ベスト1000冊

料理が苦痛だ

著者:本多 理恵子 
出版社:自由国民社
単行本(ソフトカバー):208ページ
発売日:2018-11-02
分類: 生活の知恵 
キーワード: 料理 
料理が苦痛だ
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 「私自身」と「料理が苦痛」について
  • 育った環境
  • 両親の影響 ほか
第2章 料理にまつわる「呪縛」
  • 「時間があるからできるはず」の呪縛
  • 「健康のために」という呪縛 ほか
第3章 苦痛を減らすための3つの手順
  • 「料理をやめてみる」ための“準備”
  • 料理をやめてみる“決断” ほか
第4章 これなら作れるレシピ集
  • 「蒸す」
  • 「煮る」 ほか
第5章 自分と家族の変化
  • 自分の変化
  • 家族の変化 ほか

<新聞書評>

<こちらの本も閲覧されています>