第１章　伊藤美誠―きびしい「訓練」
第２章　平野美宇―「みうはみう！」
第３章　ともだちだけどライバル
第４章　世界をおどろかせた「みうみま」ペア
第５章　伊藤美誠―銅メダルという宝物
第６章　平野美宇―リザーバーからの飛躍