序章　フィンランド人の起源―「アジア系」という神話
第１章　スウェーデン王国の辺境―１３世紀?１９世紀初頭
第２章　ロシア帝国下の「大公国」―１９世紀?第一次世界大戦
第３章　揺れる独立国家フィンランド―内戦?１９３０年代
第４章　二度の対ソ連戦争―第二次世界大戦下、揺れる小国
第５章　苦境下の「中立国」という選択―休戦?東西冷戦期
第６章　西ヨーロッパへの「接近」―ソ連崩壊?２１世紀
終章　２１世紀、フィンランドという価値