第1章 すべてがうまくいく心の持ち方
- 頭の中のアルバムにイヤな記憶がたくさんある人は、今すぐ、いい思い出と取りかえよう。
- 人生における「イヌのフン」=苦難は後にあなたの人生を豊かで実り多いものにしてくれる。 ほか
第2章 人生で本当に大切にしたいもの
- 器は壊されても、またつくることができる。でも、中身の心が失われたら、取り戻すのはむずかしい。
- いくらお金があっても、“思いやり”と“平穏な心”を持つ人にはかなわない。 ほか
第3章 手放すことはコワイけれど、手放せばラクになる
- 一度、手に入れたものは、ずっと自分のもの?どんなに愛するものも、いつか手放すときが来るのです。
- ひとつ残らずとっておきたい?古いもので占領されていると、新しい幸運の入るスペースがありませんよ。 ほか
第4章 人間関係の悩みがなくなる
- あなたがイヤなやつと思っている誰かも、あなたのことをイヤなやつと思っている。
- 欠点を指摘するときは、まずほめて、最後にまたほめるとうまくいく。つまり、サンドイッチ方式。 ほか
第5章 不安のない穏やかな心でいるために
- 「自分は誰よりもすぐれている」と思っていると、自分以上の人が現れたときに、困ってしまう。比べるクセはやめよう。
- 完全無欠な人間なんていない。欠点があっていい。それが当たり前で、美しい。 ほか