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新聞書評
認知症にならないための歩き方
著者:椎名 一博
出版社:幻冬舎
単行本(ソフトカバー):200ページ
発売日:2016-10-27
価格:1296円
分類:
健康法
脳・認知症
キーワード:
認知症
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<目次>
第1章 発症リスクを前もって知る
認知症より、認知機能で考えよう
いったん弱れば回復は不可能?
科学的根拠を頼る
人生90年時代を描く
第2章 「歩く速さ」からわかること
歩行速度というサイン
運動で脳が変わる
歩行速度と歩幅に関する研究
第3章 歩く速さを知る
加齢に伴う歩行速度の変化
歩行速度の変化を知る
第4章 健康寿命を延ばす
健康寿命の延ばし方
いくつになっても回復可能
第5章 人生のブルーオーシャン漕ぎ出す(人生のブルーオーシャン)
<新聞書評>
ブックウオッチング
新刊 『認知症にならないための歩き方』=椎名一博・著、大渕修一・監修
(毎日新聞 2017/01/04)
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