第１章　感動が行動力を高める
第２章　好奇心をくすぐれば集中力が高まる
第３章　豊かな発想力でたくましくなる
第４章　壁を乗りこえるたくましさを育てる
第５章　表現力が豊かになれば自然とたくましくなる
第６章　協調しあって、生きていくたくましさが育つ
第７章　自信を失わないためのアシスト
第８章　「できたね！」を共有して、感性を育む
第９章　見る力をきたえれば人間力もアップする！
第１０章　成長とともに絵を描かなくなってしまう理由