第１章 継続力を高める“メンタル”のつくり方
- 「準備」の差が、その後を決める。
- そもそも与えられたものでは続けられない。 ほか
- 「理解する」姿勢が、上達の速度を上げる。
- 周囲を巻き込むことで、応援団をつくる。 ほか
- 目標は憧れでいい。
- お手本が教えてくれる進むべき道。 ほか
- ３週間続けると、挑戦が習慣になる。
- 時間を意識的に区切って集中させる。 ほか
続ける技術、続けさせる技術
＜マイリスト＞
＜目次＞
なぜ“長友佑都”は続いたのか？
第１章 継続力を高める“メンタル”のつくり方
第１章 継続力を高める“メンタル”のつくり方
＜新聞書評＞
- ブックウオッチング:新刊 『続ける技術、続けさせる技術』＝木場克己・著 (毎日新聞 2015/03/04)
＜木場 克己の本＞
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