１　秩父に生まれて
２　自由人への道―水戸高校から東大経済学部へ
３　出征と復員
４　俳句専念
５　「海程」を砦に―俳句の方法
６　生きもの感覚を磨く―俳句表現の基本
７　心ひかれた人々
８　国民文芸を地球上の人々とともに
９　俳句とともに生きる
座談会　金子兜太を読む（金子兜太・大木あまり・齋藤愼爾・宗田安正・中岡毅雄・黒田杏子（司会））