１　ＨＳＣを理解するための基礎編―その子の「敏感さ」を知ることは、子育てでとても大切なことです

• 人一倍敏感で、育てにくい子―それはもしかすると、ＨＳＣかもしれません
• 親のちょっとした理解とスキルによって、子どもの成長は大きく変わります
• 親がＨＳＰでない場合―違いを認め合えば、実はとてもうまくやっていけます
• 親子で同じ敏感タイプだった場合―親が肩の力を抜けば、子どもも楽になります
• 輝ける子に育つために―幸せの扉を開く、４つのカギ

２　年齢別悩み解決編―人一倍敏感な子のための、子育てアドバイス　赤ちゃんから思春期まで（乳児期―ＨＳＣには、赤ちゃんの時からすでにいくつかの特徴があります；幼児期（家庭生活）―育児の悩みを乗り切り、無理なく生活習慣を身につけるには
幼児期（外の世界へ）―最初のハードルをうまくサポートすれば、次からは自分で乗り越えていけます
小学生時代を健やかに過ごし、生きる力を育むために
学校生活は、学び友情を深めながら、社会へ巣立つための土台に
中学、高校、そして大人の世界へ―人生の船出へ送り出す、最後の仕上げにかかりましょう）