第１章　これはいったいどんな味？
第２章　あなたの郷土缶あるかな？
第３章　いろいろなスポーツありマッスル
第４章　このネーミングにしたの誰じゃ！
第５章　こんなところにもコマーシャル
第６章　このキャラ知ってる？
第７章　昭和は遠くなりにけり
第８章　海の外から運んだぜ?
特別鼎談「空き缶はタイムマシン！」―缶コレの現在、過去、未来（町田忍（庶民文化研究家）×石川浩司×清水りょうこ（清涼飲料水評論家））