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HYGGEな子どもたち 自分を大切にする北欧の小さな幸せ習慣

著者:Nina 
出版社:ジー・ビー
単行本(ソフトカバー):160ページ
発売日:2020/08/12
価格:1650円
分類: 人生論・教訓  哲学  思想・社会  暮らし・健康・子育て  社会と文化  社会学概論  自己啓発 
キーワード: 子ども  自分  大切  北欧  幸せ  習慣 
評価 3.5   読者数 2.1
HYGGEな子どもたち 自分を大切にする北欧の小さな幸せ習慣
       

<マイリスト>

<目次>

01 本当の自分に耳を傾ける
  • 「誰かに言われたから、そうする」のをやめる
  • 自分の気分に素直にしたがう
  • 「思い込み」を外す ほか
02 「ダメ」なんてない
  • 誰もがオンリーワンだと知る
  • 凸凹でいい
  • 差別も区別もしない ほか
03 毎日の小さな幸せ習慣
  • 朝、自分に「愛しているよ」と言う
  • 「今日も1日頑張ったね」と寝る前に自分をほめる
  • 毎週末には家の掃除を ほか