できる人は超短眠!

著者：堀大輔
出版社：フォレスト出版
単行本（ソフトカバー）：216ページ
発売日：2016/05/11
価格：1540円
分類：睡眠
キーワード：人
評価

3.5 読者数

2.5

＜マイリスト＞

＜目次＞

第１章　睡眠の常識がひっくり返る１１の新事実
第２章　あなたの夢を叶える「寝ない生活」
第３章　実践！短眠への近道
第４章　短眠達成のための毎日の習慣
第５章　睡魔の取扱説明書
第６章　短眠を維持するために
特別付録　受講生の短眠日記