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「イヤな気持ち」を消す技術

著者:苫米地 英人 
出版社:フォレスト出版
単行本(ソフトカバー):256ページ
発売日:2012-11-18
分類: 自己啓発  人生論・教訓  倫理学入門 
キーワード: イヤ  気持ち  技術 
評価 3.7   読者数 3.2
「イヤな気持ち」を消す技術
       

<マイリスト>

<目次>

序章 満たされない心、傷ついた心とは何か。
第1章 なぜイヤな記憶ばかりが甦るのか。
第2章 記憶とは何か。それとどうつき合っていくか。
第3章 あなたの自我があなたを不幸にする。
第4章 悲惨な体験をトラウマにしない。
第5章 うつ病は一瞬で治る!?
第6章 イヤな気持ちから自分を解放するために。

<苫米地 英人の本>