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ストレスゼロの生き方 ~心が軽くなる100の習慣~

著者:Testosterone 
出版社:きずな出版
単行本(ソフトカバー):232ページ
発売日:2019/11/01
価格:1320円
分類: 自己啓発  人生論・教訓  倫理学入門 
キーワード: ストレス  生き方  習慣 
評価 4.0   読者数 2.9
ストレスゼロの生き方 ~心が軽くなる100の習慣~
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 やめる
第2章 捨てる
第3章 逃げる
第4章 受け入れる
第5章 貫く
第6章 決める
第7章 筋トレする

<Testosteroneの本>