- 第１章 あなたをあなたたらしめているもの
- 第２章 「認知機能低下」の定義を見直す
- 第３章 １２の有害な俗説と、脳を健康に保つための５つの柱
- 第４章 運動が起こす奇跡
- 第５章 「目的意識」「学ぶこと」「発見すること」で脳が活性化
- 第６章 睡眠とリラクゼーションの必要性
- 第７章 思考の糧―脳に良い食事―
- 第８章 社会的つながりが脳を守る
- 第９章 ［実践編］天才脳を養う１２週間プログラム
- 第１０章 病める脳の診断と治療
- 第１１章 道を切り開く 経済面・精神面での対処法と介護者へのメッセージ
SHARP BRAIN たった12週間で天才脳を養う方法
著者：サンジェイ・グプタ
出版社：文響社
単行本：384ページ
発売日：2022/06/09
価格：1762円
分類： 脳・認知症 脳神経外科学
キーワード： BRAIN 天才 脳 方法
評価
3.7
読者数 
3.0
出版社：文響社
単行本：384ページ
発売日：2022/06/09
価格：1762円
分類： 脳・認知症 脳神経外科学
キーワード： BRAIN 天才 脳 方法
評価
3.7
読者数 3.0
＜マイリスト＞
＜目次＞
Ｐａｒｔ１ 脳 あなたのなかのブラックボックスを知ろう