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頭痛 耳鳴り めまい ダルい 肩が重い 気分が沈む…「雨の日、なんだか体調悪い」がスーッと消える「雨ダルさん」の本 (健康実用)

著者:佐藤 純 
出版社:文響社
単行本(ソフトカバー):168ページ
発売日:2021/05/13
価格:1397円
分類: こり・痛み  健康法  耳・鼻・のど 
キーワード: 頭痛  めまい    気分     
評価 3.8   読者数 2.2
頭痛 耳鳴り めまい ダルい 肩が重い 気分が沈む…「雨の日、なんだか体調悪い」がスーッと消える「雨ダルさん」の本 (健康実用)
       

<マイリスト>

<目次>

雨ダルさん基本のキ 症状や原因を知ることが改善の決め手! なぜ私は雨ダルさんなの?
雨ダル症状を抑える 気圧センサーの「耳」を回して温めましょう
首や肩の血流アップに最適! 頭痛や肩こりも退く「雨ダルさんタオル体操」
雨ダルさんの症状が軽くなる「薬の選び方・飲み方」 雨ダル日誌をつけて薬を飲もう
雨天でなくても雨ダルさんを襲う「乗り物頭痛」「起床時めまい」など 防ぎ方は簡単です
気圧に負けない体になる!食事・睡眠・お酒の飲み方など 雨ダルさん卒業をめざす生活Q&A

<佐藤 純の本>