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「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
著者:
武田友紀
出版社:飛鳥新社
単行本(ソフトカバー):240ページ
発売日:2018-07-25
分類:
自己啓発
女性と仕事
倫理学入門
キーワード:
気
繊細さん
本
評価
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<目次>
第1章 繊細さんがラクになれる基本
こんなあなたは「繊細さん」
「人といると疲れる」のはなぜ? ほか
第2章 毎日のストレスを防ぐカンタンなワザ
「刺激」から自分を守る工夫
五感別!刺激の預予防方法 ほか
第3章 人間関係をラクにする技術
繊細さんにとって「最大の罠」とは?
自分を出せば出すほど、自分に合う人が集まってラクになる ほか
第4章 肩の力を抜いてのびのび働く技術
繊細さんが仕事で消耗するのは体よりも「頭」
マルチタスクを乗り切るシンプル習慣 ほか
第5章 繊細さんが自分を活かす技術
私が自分の「繊細さ」と仲良くなるまで
繊細さんに共通する「5つの力」 ほか
<武田友紀の本>
今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト
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