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一〇一歳の習慣 いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと

著者:高橋幸枝 
出版社:飛鳥新社
単行本(ソフトカバー):200ページ
発売日:2018-02-16
分類: 人生論・教訓  自己啓発 
一〇一歳の習慣  いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと
         

<マイリスト>

<目次>

第1章 「ほんのひと手間」の魔法
  • 面倒なことも、あなたの人生の大切な断片です
  • 手間がかかることほど、やりがいがある ほか
第2章 ゆるやかな人間関係は、人生の宝物
  • 人間関係は、もっとなめらかにできる
  • 「ありがとう」を期待しない ほか
第3章 年齢を重ねながらゆっくり考えたこと
  • 年齢を重ねるほど、ユーモアを大切にする
  • 一日に何度か空を眺める ほか
第4章 生きる力をくれる、ささやかなもの
  • 天気の悪い日ほど、微笑んでみる
  • 明るい色から力をもらう ほか
第5章 からだと心の声にゆっくり耳を傾ける
  • からだと話をしていますか?
  • からだはこまめに使う ほか

<新聞書評>