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50歳前からのココカラ手帖 (Sanctuary books)
著者：高橋陽子
出版社：サンクチュアリ出版
単行本（ソフトカバー）：176ページ
発売日：2013-06-24
分類：
美容・ダイエット
婦人病
キーワード：
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手帖
評価
3.6 読者数
2.5
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＜目次＞
第１章
何かがおかしい？私どうしちゃったの？
正しい疲れの取り方を知る
心療内科で感じたこと
第２章 ５０歳を前にしてみんなヒシヒシ感じていること
第３章 タカハシ！ジムに入る
第４章 タカハシ！ジムに入る、その後
最終章 タカハシ！母として考える
3.6
読者数 
2.5
