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動きたくて眠れなくなる。 (Sanctuary books)

著者:池田貴将 
出版社:サンクチュアリ出版
単行本(ソフトカバー):170ページ
発売日:2012-04-10
分類: 心理学  心理学入門 
評価 3.5   読者数 3.2
動きたくて眠れなくなる。 (Sanctuary books)
       

<マイリスト>

<目次>

ヘンカン―意味づけを変える
レシピ―結果を作っている手順
フォーカス―頭の中で見ているもの
ゲンゴカ―ちゃんと言葉にする
キバクザイ―ありえない目標
ジカン―計画のクセを直す
シツモン―感情は質問で変わる
ロックオン―「感じたいこと」に焦点をあてる
ヘンケン―思い込みに気づく
ウワガキ―思い込みを塗り直す手順〔ほか〕

<池田貴将の本>